更新时间：2020-03-03 22:06:13
封面
扉页
版权信息
前言
第一章 基础知识导航
第一节 痛风的概念与分期
一、痛风的概念
二、痛风的分期
第二节 痛风与高尿酸血症
第三节 痛风与代谢综合征的关系
一、代谢综合征的概念
二、痛风与肥胖和代谢综合征的相关性
第四节 痛风的易患人群与发病率
一、痛风与遗传
二、痛风的易患人群
第五节 痛风是怎么发生的
一、高尿酸血症的形成
二、痛风的发生
第六节 痛风的危害性
一、关节
二、并发症
第七节 痛风如何自我诊断
一、应警惕痛风的人群
二、应警惕痛风发生的情况
第二章 名家防治指导
第一节 中医外治
一、中药外用
二、针刺治疗
三、发泡疗法
四、壮医刮痧排毒疗法
五、汗腺排汗疗法
第二节 中医内治
一、辨证治疗
二、常用中成药
三、单方验方
四、注意饮食调理
第三节 西医治疗
一、急性期的治疗
二、间歇期的治疗
三、痛风慢性期的治疗
四、痛风石的治疗
第四节 如何预防痛风的发生和发展
一、饮食护理
二、运动护理
三、健康教育
第三章 个人调理攻略
第一节 饮食
一、保持理想体重
二、食用碳水化合物
三、按体重摄入蛋白质
四、减少脂肪摄入
五、大量饮水
六、限盐
七、禁酒
八、清淡饮食
九、低嘌呤饮食
十、补充维生素
第二节 锻炼
一、急性期的锻炼
二、慢性期的锻炼
三、锻炼时的注意事项
第三节 控制体重
一、设定理想的目标体重
二、严格控制热能摄入
三、合理分配三大营养素的比例
第四节 药膳
一、湿热蕴结型
二、瘀热阻滞型
三、痰浊阻滞型
四、肝肾亏虚型
第五节 误区
一、不能吃肉，可以吃豆制品
二、多吃豆制品有利于预防和控制痛风
三、痛风患者不可以饮茶
四、痛风缓解期仍然要严格限制嘌呤含量高的食物
五、拉面里面肉少，可以多吃
六、减少热量摄入，可以控制痛风
七、吃参类，可以减轻痛风
八、荤菜含嘌呤高，痛风患者最好只吃素食
九、痛风患者一律禁食海产品
十、痛风患者最好多食用粗粮
第四章 药食宜忌速查
第一节 中药的副作用
一、口服类中药
第二节 西药的副作用
一、镇痛类药物
二、促进尿酸排泄药物
三、抑制尿酸生成药物
第三节 急性活动期痛风的用药注意事项
一、西药用药宜忌
二、中药用药宜忌
第四节 缓解期痛风的用药注意事项
第五节 痛风的饮食宜忌
一、认识痛风
二、诱发痛风的饮食因素
三、痛风的饮食原则
四、痛风患者常用食疗方
第五章 医患互动空间
