更新时间：2018-12-29 14:01:57
封面
版权信息
前言
第一章 食疗养生一点通
药食同源，吃出健康
食物的“四性”
食物的“五味”
食物的“五色”
配伍得当，效果倍增
食疗重在养与防
用对食疗才能补元气
药膳制作重宜忌
第二章 食疗调养慢性病
高血压
高脂血症
糖尿病
低血压
冠心病
甲状腺功能亢进
痛风
哮喘
肺炎
支气管炎
感冒
咽喉炎
慢性胃炎
消化性溃疡
慢性肾炎
口腔溃疡
痤疮
湿疹
便秘
第三章 肿瘤特效食疗方
食管癌
鼻咽癌
肺癌
胃癌
肝癌
乳腺癌
第四章 妇科男科疾病食疗效果好
月经不调
痛经
闭经
带下病
子宫肌瘤
女性不孕
更年期综合征
前列腺炎
阳痿
遗精
早泄
第五章 小儿不适 可用食疗先试试
小儿感冒
小儿百日咳
小儿厌食症
小儿疳积
小儿夜啼
小儿遗尿
第六章 不同体质不同人群日常食疗方推荐
寒性体质
热性体质
虚性体质
实性体质
儿童
老年人
孕产妇
第七章 选对食疗方调理亚健康
失眠
健忘
神经衰弱
精神抑郁
养心安神
补益气血
补肾强身
健脾开胃
生津润燥
清热降火
利水除湿
提高免疫力
附录
