一次诊断

在继续寻找答案的过程中，我被诊断出患有复杂性创伤后应激障碍（Complex Post-Traumatic Stress Disorder，C-PTSD）。这类患者会经历一些典型的创伤后应激障碍（PTSD）症状，并伴有其他并发症。

除创伤后应激障碍患者的症状外，复杂性创伤后应激障碍患者可能还会出现以下症状：

• 感觉无人理解自己。

• 感觉异于他人。

• 感到无法信任他人。

• 对世界怀有敌意。

• 内心空虚。

• 感到绝望。

• 避免亲密友谊和亲密关系。

• 有自杀的想法和感觉。

• 难以控制情绪。

复杂性创伤后应激障碍的确诊与我两岁左右被生父抛弃的经历息息相关。我越琢磨越觉得有道理。40多年前，当父亲离开我时，我当时就有一种被遗弃或被拒绝的感觉。

后来，一些不经意的事情都会引起我强烈的负面情绪，比如咖啡师为我服务时的轻蔑或粗鲁，被朋友拒绝午餐邀请，或者客户取消工作邀约等。当意识到这些负面情绪与遗弃和拒绝有关时，我开始在许多引起强烈情绪反应的事件中探寻一个非常清晰的模式。

起初，我以为是父亲的遗弃行为导致了我的确诊，但事实并非完全如此。我的母亲虽然没有抛弃我，但她在我情感上的缺席以及心理共情和支持方面的缺乏也是诱因。母亲从来没有和我建立过真正的感情。以上因素都极大地影响了我的自我价值观的形成和与他人情感沟通的能力。

由于我从未遭受过父母的暴力或虐待，因此我并没有立即认同“忽视”和“创伤”等术语。但随着不断了解到童年经历对成年人的影响，我才清晰地意识到，我的经历是典型的童年情感忽视。

什么是童年情感忽视？姑且把它分成两部分，一部分关于童年情感忽视，另一部分关于创伤。