更新时间：2019-01-14 17:26:06
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前言
第一章 绪论
第一节 老年人与老龄社会
一、中老年人年龄的划分标准
二、人口老化与老年人口
第二节 人口老化与社会发展
一、我国老年人口的现状
二、我国未来人口老化的趋势
三、我国人口老化需要特别重视的问题
第二章 衰老机理
第一节 整体水平的理论
一、自由基学说
二、免疫学说
三、神经——内分泌调节障碍学说
第二节 细胞水平的理论
一、体细胞突变说
二、交联学说
三、代谢产物聚积说
第三节 分子生物学理论
第三章 老年的生理学特征
第一节 人体老化概述
一、结构及功能的变化
二、代谢的改变
第二节 各系统生理功能的特点
一、循环系统
二、神经系统
三、呼吸系统
四、泌尿系统
五、消化系统
六、内分泌系统
七、血液系统
八、肌肉及骨关节
九、免疫功能
十、皮肤与毛发
十一、身体成分变化特点
第三节 运动对中老年人健康的影响
一、对运动系统的影响
二、对心血管系统的影响
三、对呼吸系统的影响
四、对神经系统的影响
五、对消化系统的作用
六、提高中老年人的免疫力
第四章 中老年人常见疾病与体育锻炼
第一节 肥胖症
一、病因和发病机理
二、肥胖对健康的影响
三、防治
第二节 高血压病
一、发病因素
二、发病机理
三、临床表现
四、老年性高血压
五、治疗
六、预防
六、高血压病人的体育卫生
第三节 脑卒中
一、概念及分类
二、脑卒中的危险因素
三、脑卒中的预防
第四节 动脉粥样硬化与冠心病
一、心绞痛
二、心肌梗塞
第五节 糖尿病
一、糖尿病的危险因素研究
二、临床表现
三、诊断标准
四、防治
四、老年糖尿病防治策略与措施
第六节 慢性阻塞性呼吸道疾病
一、发病原因
二、对机体的影响
三、防治原则
四、体育锻炼对预防慢性阻塞性呼吸道疾病的意义
五、老年慢性支气管炎病人的体育卫生
第七节 更年期综合征
一、妇女更年期生理、心理特点
二、更年期综合症的预防保健
第七节 骨质疏松症
一、分类
二、骨质疏松的影响因素
三、症状及诊断
四、骨质疏松的治疗
五、老年骨质疏松的预防
第八节 颈椎病
一、发病机制
二、症状及诊断
三、治疗
四、预防
第九节 前列腺疾病
一、前列腺炎
二、前列腺增生症
三、前列腺癌（详见第五章）
第十节 便秘
二、分类和病因
三、老年人与便秘
四、临床表现
五、便秘对健康的危害
