第二节　人生有形，不离阴阳

《周易》说：“一阴一阳谓之道。”万事万物，不管它有多复杂，归根结底，都不过是阴阳的变化。天有阴阳，于是就有了白天与黑夜之分；山有阴阳，于是就有了山阴与山阳之分；人有阴阳，于是就有了男人和女人之分。人生有形，离不开阴阳。

《黄帝内经》说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。”人的形体可根据阴阳进行划分：上部为阳，下部为阴；体表属阳，体内属阴；背为阳，腹为阴；四肢外侧为阳，四肢内侧为阴；五脏属里，为阴；六腑属表，为阳。阴阳蕴藏在身体的每一个部分，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，心有心阴、心阳，脾有脾阴、脾阳，胃有胃阴、胃阳，肺有肺阴、肺阳……

人体的健康有赖于阴阳的平衡。从整个人生来看，阴阳相互调和、制约、转化以维持阴阳平衡，即为“生”，而若阴阳失调就会生病，阴阳之气逐渐减弱，脏腑功能衰弱，即为“老”，当阴阳彻底不平衡的时候，人就失去了生命。人体就像是一个天平，阴阳就像天平上那两个砝码，只有它们重量相当，天平两端才会平衡，一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，人就会生病。因此，生之本，本于阴阳，阴阳是人生命之根本，要想健康，就要知阴阳、保阴阳、平衡阴阳。