第3章 勤奋有一种回报：天道酬勤，勤能补拙
无论在事业的哪个阶段，人们必须用勤奋去争取机遇，用勤奋去创造机遇，否则，你只能成为别人的垫脚石。然而，勤奋也是要讲究方法的，这样你才能在节约精力的同时，尽快地取得成绩。正如爱因斯坦所说：“成就=艰苦劳动+正确方法+少说空话。”
懂得事在人为的道理
学会积极主动
培根指出：“智者所创造的机会，要比他所能找到的多。只是消极地等待机会，这是一种侥幸的心理。正如樱树那样，虽在静静地等待着春天的到来，而它却无时无刻不在蓄精养锐。”在主动进取的人面前，机会是可以“创造”的——这就是我们通常所说的“事在人为”。
王进喜是新中国第一批石油钻探工人，全国著名的劳动模范。他以“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的顽强意志投身大庆，为我国石油事业立下了汗马功劳，被誉为油田“铁人”。
1960年春，我国发现了大庆油田，立刻掀起了一场声势浩大的石油大会战。王进喜从西北的玉门油田带领1205钻井队加入了这场战斗。当时，石油工人面对的是许多难以想象的困难：没有公路，车辆不足，吃住成问题。但是王进喜和同事们决心完成任务，按期拿下大油田。
钻机运到了，但是数量有限的吊车根本不够用，怎样才能把几十吨的设备卸下来呢？王进喜第一个站出来，他说：“咱们一刻也不能等，就是人拉肩扛，也要把钻机运到井场。有条件要上，没有条件创造条件也要上！”就这样，他带领大家滚杠、撬杠，凭借双手和肩膀，奋战三天三夜，把38米高、22吨重的井架矗立到荒原上。
等到开钻的时候，水管还没接通。王进喜又振臂一呼，带领工人们到附近的水泡子里破冰取水，最后用脸盆、水桶往井场运了50吨水。就这样，大家不被困难吓倒，坚持事在人为，只用了5天零4小时的时间，就钻出了大庆油田第一口生产井。在随后的10个月里，王进喜率领大家克服了极端困苦的窘境，创造了年进尺10万米的奇迹。
王进喜和石油工人们面临着常人难以想象的困难，但是他们不等、不靠，硬是依靠自己的智慧、勤奋做出了一番事业。“有条件上，没有条件创造条件也要上”，这种事在人为的精神鼓舞了一代代石油工人，也成为我们获取成功的宝贵精神财富。
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善于积极主动争取机会，才能“创造”成功的机会。如果一个人总是消极被动，不善于采取行动，那么很可能一事无成。人生在世，我们不能做一个逍遥自在、没有任何压力的观光客，而要成为一个积极主动做事的人。即便是面对压力和挑战，我们也要积极创造机会。
大胆地去尝试
在漫长的历史发展过程中，人类经历了由丛林到平原、从狩猎种植到机器生产的开拓创新阶段，每一次社会文明进步都是以生产方式的创新为根基的。同样的道理，个体发展也要秉承与时俱进的理念，在工作中不断拓展新境界。
有一次，俄国画家布鲁洛夫对学生的一张习作进行了微小的改动，学生看到后惊喜地喊起来：“太不可思议了，整幅画只动了一点就有完全不同的感觉！”布鲁洛夫回答：“艺术不就是在于那么一点点吗！”工作中，我们不必画地为牢，把自己拘泥固有的模式。在执行的过程中，深谙“功夫在外”的道理，果敢尝试，能够获得积极的效果。
通用前总裁杰克·韦尔奇被誉为“20世纪伟大的商业管理者”，他在企业治理上的成功得宜于大胆尝试、勇于创新的管理思想。比如，韦尔奇开创的“全员决策”模式就是最好的证明。韦尔奇大胆创新，推出了“全员决策”制度。从此，通用电气公司的普通员工获得了超越以往互相交流与沟通的机会，而且大家能够出席组织的决策讨论会。这一新的管理制度有效打击了通用公司中的官僚主义弊端，极大地提升了组织运作效率，使通用在经济不景气的背景下获得了巨大发展。管理变革与创新已经成为当下企业管理的日常主题，杰克·韦尔奇的功绩写进了历史。
普通员工在日常工作中，除了遵守公司的运营制度外，也要在允许的范围内尝试不同的执行技巧，勇于创新，并把它作为伴随终生的良好习惯。目前激烈的人力资源竞争，呈现一种“八仙过海、各显神通”的局面。每个职位上的工作人员都必须充分调动自己的才智，勇于创新，才能开拓组织发展新天地。而对自己来说，个体成长也需要我们利用各种可能的机会大胆尝试，找到适合自己的竞技舞台。
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从现在开始，大胆尝试、开拓创新，可以帮助我们在工作中游刃有余地推进发展目标，并在未来的人生发展中创造辉煌灿烂的业绩。同样的道理，与人打交道也一样，当这样做行不通时，应该尝试另外一种方法，往往会“柳暗花明又一村”。
不能坐享其成
世事艰难，面对工作的压力和挑战，许多人幻想自己像中彩票一样突然达到理想的预期目标，但是这种坐享其成的想法是愚蠢的。因为这个世界从来没有依靠施舍可以获得的东西，在工作上优秀业绩的取得需要我们勤奋努力，而不是等待免费的午餐。
“守株待兔”是一个家喻户晓的寓言故事，它为我们讲述了坐享其成只能空欢喜一场的道理。战国时候，宋国的一个农夫每天都在田里辛苦劳动，这种重复而繁重的工作令他厌倦。有一天，农夫正在田里劳动时，忽然窜出一只兔子，竟然一头撞死在田边的大树上。农夫急忙跑过去，拎起沉甸甸的野兔喜不自禁。如果天天有这样的事该多好啊，农夫想到这里，认为自己找到了不劳而获的方法，决定天天在这里等着野兔跑来撞死。日子一天一天地过去了，农夫没等到一只兔子，但是他仍然不死心。又过了几个月，农夫仍然一无所获，但是田里的庄稼已经荒芜了。
一次偶然的收获，被农夫视为发家致富的良机，这种坐享其成的心理诉求从古至今都没有断绝，并逐渐沉淀为一些人的个性因子。于是我们看到，这些人在工作中不是思考如何把事情办好，寻找解决问题的途径，而是谋划着如何获得免费的午餐，渴望有朝一日不用工作就享受优厚的物质生活。这对我们在工作上取得成就会产生强大的破坏力，使我们丧失斗志，一事无成。
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天下没有免费的午餐，在现代社会中，个体价值必须通过付出才能实现。任何一种收获，都必须付出相应的代价。想要在工作上取得优秀的业绩，必须付出自己的汗水、智慧。我们必须明确：世上没有免费的午餐；如果一心幻想天上掉馅饼，不但违反了成就事业的一般规律，更会丧失宝贵的时光、难得的发展机遇。
把难事变易事
当今社会是一个竞争激烈的时代，全球化和信息化浪潮催生了企业精细化管理方式；对个人来说，我们将要面对快节奏的工作方式，处理繁杂的事务，这就要求我们具备出色的灵活应变能力。
IBM是世界著名的跨国企业，它的信息产业霸主地位和出色的经营代表了未来工作模式的发展方向。随着互联网在全球的迅猛普及，电子商务逐渐兴起，企业E化、办公E化成为一种大趋势，顺应这一形势，IBM推动了“随需应变”电子商务浪潮。企业必须按照市场迅速变化整合资源，对员工来说，则要在个人工作中实现灵活的应变，从而对不可预测的市场与工作环境作出积极的反应。
在工作中取得较大成绩，需要我们灵活处置各种事务；想要在未来社会中获得工作上的巨大收益，也需要我们培养灵活应变的个性，做个新时代的“变色龙”。事实上，目前许多企业在招聘员工的时候，都强调必须具备出色的应变能力，因为只有这样才能在未来工作环境中对外界信息作出有效的反应，做到独当一面。
生活中处理其他事务，又何尝不是如此呢？遇到困难就要灵活变通，这样一来，看似困难的事情往往会变得很容易。具备了这种大局意识，再回头看看那些难事、易事，就不会感到大惊小怪了。
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成功学与心理学的研究表明，能够灵敏觉察到环境变化，并顺应时势的转变灵活地采用适宜的应变方法，要比偏激地执于一隅更能实现发展目标。一些人之所以能够办成事，办大事，把困难的事情妥善解决，重要的一点是他们具备灵活应变的能力，往往在改变之间扭转乾坤。
坚持因事制宜
处理各种事务，反映了一个人的办事能力。在做事的过程中，必须洞察未来社会的工作环境和运作机制。工业化与信息化共同构成了日后工作的基本特征，这要求我们必须在短时间内掌握处理各种事务的关键点。具体来说，当我们接到一件工作的时候，先要正确分析它的解决途径，然后再实施，这就是一种因事制宜的做事策略。
早在2000多年前，孔子就提出了“因材施教”的教育思想，并且沿用至今。按照这种原则，老师要根据学生的具体情况，灵活采取有针对性的方法，让每个人在学习、素质培养方面都能得到发展和提高。同样，做事的时候，我们也要注意根据情况的不同采取有针对性的事务处理方式。
从事市场营销工作的人都有这样的认识，“市场细分”是企业市场营销活动的重要支撑。自从20世纪50年代中期美国市场学家温德尔·史密斯（Wendell R.Smith）首次提出这一概念以来，它帮助企业决策者有效抓住了自己的目标消费群体，使工作人员因事制宜地推进每一次市场目标的实现。
由此可见，注意建立具体问题具体分析的处事原则，就能在工作中解决各种难题；与人交往的时候，见什么人说什么话，就能顺人情，达成自己的预期目标。
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因事制宜、因人而异，这是中国古老的做事智慧。当年，大禹治水的时候，采用疏导的方法，使困扰大家许久的难题得到了解决。各种事务千变万化，每一种新情况都有自身的特点；因此遇到具体情况时，仔细分析实在的情况、找寻整件事的特殊之处，才能化解难题，走向成功。
轻松看待合作
我们都知道大雁南飞的故事，每年秋季，大雁由北向南以“人”字形长途迁徙。大雁在飞行的时候，“人”字形的队伍基本不变。事实上，它们是在借助头雁在前开路，以它的身体和展开的羽翼冲破阻力，从而使其他大雁在左右两边的真空区域飞行，这样就能节省很大力气。正是有了这种合作，成群的大雁就能以更快的速度飞更远的距离，远远比一只大雁单独飞行要省力。
在社会生活中，每个人的能力都有一定限度。只有善于与人合作，才能够弥补自己能力的不足，实现原本不可能达到的目的，这就是合作共赢的智慧。与人合作，实际上是在“善假于物”，通过取人之长、补己之短的策略，实现互惠互利，让合作的双方都能从中受益。
人类是群居性的动物，每个人都要通过他人的配合、帮助才能实现自己的预期目标。所以，我们要以一种开放的心态做好准备，善于包容他人，善于与他人合作。现代商业世界是崇尚个性张扬，但同时也注重追求团队精神、合作共赢的环境，我们要善于通过合作实现自己的目标，善于借助外在的力量赢得胜利。
“帮助别人往上爬的人，会爬得最高。”聪明的人总是先给别人提供帮助，然后赢得对方的尊重和帮助，进而实现彼此的合作，达到自己的目标。
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工作中，接受任务以后，常常要和其他同事建立合作关系。比如执行一项营销计划，要和市场部分、公关部门、产品部门等建立广泛的沟通和联系。在这种情况下，如果我们不善于与同事合作，而是我行我素，就会困难重重，很难在工作上有大的进展，更不用说取得骄人的工作业绩了。
先修身才能后勤务
学会时常自省
中国古代大教育家孔子早就以自己的切身体会向后人介绍了人生的修炼方法，他说：“吾日三省吾身。”从15岁起，孔子就立志读书，并且每天坚持反省自己说错了哪些话、做错了哪些事，使自己不断进步。
此外，他还以身边那些德高望重的人为师，总结成败经验，作为重要参照。就这样，孔子到了60岁，已经什么话都能听，什么话都听得进；到了70岁，已经养成了“循规蹈矩”的品德，不管心里如何想，行动上如何做，都不会超越法律和社会道德的规范，成为一个“圣人”了。
慎独自省是儒家的重要修身方法；要求人们自觉地按照道德原则反省检查和规范自己的言行，而且要从最隐蔽、细微的地方做起。事实上，自省修身是个人成长进步的关键环节，古今中外的名人都善于采用这种方法使自己走向成功。
比如，富兰克林就曾经给自己制定了自省的内容，包括：①节制。食不过饱，饮酒不醉；②沉默寡言，避免无益的聊天；③生活秩序：每件东西放在一定位置，每件日常事务应有一定的时间；④决心：要做的事情坚持不懈；⑤俭朴：切戒浪费；⑥勤勉：每时每刻做些有益的事情；⑦诚恳：不欺骗人；⑧公正：不做不利于人的事情，不忘记对人应尽的义务；⑨中庸适度，避免极端；⑩清洁；⑪镇静：勿因小事和不可避免的事故惊慌失措；⑫贞节，切戒房事过度；⑬谦虚：效仿耶苏和苏格拉底。这对他后来的成功发挥了巨大作用。
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在现代社会中，每个人都想开创自己的事业，但是一些人总是以“没有足够的资金”、“时机不成熟”为借口，给自己找出种种至今不成功的理由。因此，我们有必要反省自己的生活、目标，包括每天的行动。
天道必然酬勤
书法作品里，“勤”是用得较多的一个字，如“业精于勤”等。中国书法非常玄奥，然而，查了词典，“勤”的意思极其质朴明白：尽力多做或不停地做。
香港富豪李兆基的名字，经常排在国外财经杂志富豪榜之列。他一个默默无闻的年轻人，干出了一番轰轰烈烈的大事，短短几十年时间，创下了令世人瞩目的永恒基业。他处事心细，精于计算。他有一句格言：“小生意怕食不怕息，大生意怕息不怕食。”对李兆基而言，他坚信做小生意最重要的是勤。至于说做大生意，最重要的是计算精确。生意额大，牵涉的本钱和赢利大，一出一入的利息，多一分少一分是很重要的。他最不喜欢把时间及金钱用在吃吃喝喝的应酬之上。
李兆基的成功，当然希望延至下一代。所以他教儿子有自己的一套，他说：“少年得志，狂妄自大；游手好闲，不思勤奋，是失败之源；放纵自己，轻佻浮躁，早晚会闯祸；凡事不可忘本，饮水而不思源，后果堪虞。”
东阿阿胶股份有限公司董事长刘维志接受采访时说：“做企业说起来很复杂，其实也很简单。做企业就像做人一样，做人要勤奋踏实，做企业也是一样。”刘维志慢慢梳理自己在东阿阿胶几十年来的经历，发现越简单的企业经营之道却蕴涵着越深奥的哲学，多年来自己所追求的企业管理之道其实一直没有改变。
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记得一位哲人说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种：一种是鹰，一种是蜗牛。不管是天资优异的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，俯视万里，都离不开两个字——勤奋。”
坚守忠诚信仰
忠诚是人类崇高的美德，是做人的基本要求。只有忠诚的人才能赢得别人的尊重、赢得他人的信任，在人生的发展道路上左右逢源。一些人阴险毒辣、弄虚作假，失去了基本的生活信仰，不但令人蔑视，也很难实现目标。
19世纪末，古巴处在西班牙的统治之下。当时美国要赶走西班牙人，于是双方爆发了美西战争。美军为了取得胜利，需要与活动在古巴丛林中的反抗军首领加西亚取得联系，共同抵御敌人，于是，美军司令把一封写给加西亚的信交给了罗文上尉。罗文接受命令以后没有提任何要求，就开始了送信的任务。他花费20多天的时间，徒步走过了危机重重的地区，成功把信交给了加西亚。
美西战争取得胜利以后，人们推选最大的功臣，结果这个人既不是美军司令、也不是加西亚，而是上尉罗文。正是他忠诚敬业的品质保证了信件及时送达，使双方实现了军事上的配合，最终成功完成了对敌斗争。罗文忠诚的精神是受人欢迎的，只有具备这种品质，才能成为值得信赖的人。
在生活中，每个人都要拥有一颗忠诚的心——只有忠诚才能使我们在爱情世界里获得幸福，远离种种诱惑带来的背叛；只有忠诚才能使家庭和睦相处，与自己的伴侣白头偕老；只有忠诚才能使朋友之间亲如手足，避免反目成仇、自相残杀；只有忠诚才能使上下级之间团结一致，把事情做好，不会出现离心离德、相互猜忌的情况。
在现代组织中，忠诚是团队正常运行和发挥作用的基础。团队成员只有相互忠诚，才能真正建立公平、公正、公开的游戏规则，企业只有对客户忠诚，才能提供良好的产品和服务，实现持续健康的发展。海尔集团经过20多年的发展，已经成为我国民族企业的代表。“真诚到永远”这一服务理念也已经深入人心，这一忠诚的宣言和行动为它赢得了更多消费者的拥护。
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做人、做企业都要确立忠诚的信仰，才能在面对各种困难和挑战时不逃避、不退缩，受到外界诱惑和威胁时不左右摇摆。试想一下，一个朝秦暮楚的人，怎么能赢得他人的信赖和支持呢？
增加个人魅力
现代社会中，人们对成功学的迷恋达到了忘我的境界。经济自由与民主价值催生了个人自我意识的觉醒，因此成功的欲望被无限放大——个体追求自我价值的实现，而企业领导人则渴望成就商业帝国的梦想。
把目光投向历史长河中那些鲜活的名字时，可以发现，成功者特别是伟大领袖独特的个人魅力发挥着无限的吸引力。而在种种魅力攻势的背后，则是当事人对“得道者多助，失道者寡助”的深刻体察，以及由此实施的“天下归心”的成功战术。
子夏曾经和孔子谈《诗经》，子夏提到一节形容女子相貌美丽的，引申出仪态要以礼修身的道理，得到了孔子的称赞：“起予者商也！始可与言诗矣。”意思是，你领悟到我的用意了，可以和你谈《诗经》了。从古至今，许多领导者都是依靠非凡的个人魅力统率下属，赢得胜利的。在欧洲历史上，拿破仑无疑是最具魅力的人物之一。他既是深受法国人爱戴的皇帝，也是欧洲人闻风丧胆的王位终结者。
生活中，注意修炼自己如何说话更得体，如何做事更符合对方心意……可以让我们成为有魅力、有吸引力的人。这样以来，在与人相处、办事的过程中，更容易赢得合作与支持。
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林肯说过：“男人40岁以后要为自己的相貌负责。”因此，个人面貌与服饰的装扮必不可少；而宽容、激情、沟通、化解危机……则是对魅力深层次的解读。人们对戴尔、盖茨、韦尔奇如数家珍，是因为他们鲜活的语言、体态等领袖魅力让人印象深刻。增加自己方方面面的魅力指数，是成功的前提。
修身养德同行
西晋爆发了“八王之乱”以后，中国进入了大分裂时代。后来，隋文帝杨坚统一了中国，结束了四百年分裂割据的局面。面对百姓贫困的生活，杨坚革除苛政，提倡节俭，轻徭薄赋，大力发展生产。
在日常生活中，隋文帝非常注重节俭。乘车服破了，就随时修补，不做新的；举行宴会的时候，吃的不过是一盘肉。这种做法影响到全国，当时社会上的男子都穿布帛，不穿绫绮，饰戴的也只是铜铁骨角，而没有金玉物品。隋文帝还曾经对太子说：“自古以来，好奢侈的帝王都不能长久保持其统治。你身为太子，一定要以俭约为先，才能奉承宗庙。”
为了恢复和发展社会经济，隋文帝几次下令减免赋役；为了减轻农民的负担，还令军士垦田。正是由于国家治理的各个环节采取了有效的措施，所以百姓生产的积极性空前提高，产量大大增加，公私仓库都有了剩余，国家实力大大增长。
作为一国之君，隋文帝注意积少成多，从各个方面节省开支，成功实现了国家的繁荣富强。《隋书·高祖纪》就对隋文帝取得的成就给予了很高的评价：“躬行节俭，平均徭赋，仓库充实，法令行施，人民安居乐业，强者不欺凌弱者，众者不残暴寡者，人口滋多，财富增加，全国上下欢娱。二十年间，国富民裕，社会安定。”
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一个人只有静下心来，才能修炼自己的心性，提升个人素养；一个人只有勤俭节约，才能培养自己高尚的品德，从而在为人处世的过程中顺利达成目标。
保住革命本钱
做人做事，不能损害身体健康。没有了强健的身体，人生不会有丝毫快乐可言，想要实现梦想更是一句空话。为此，我们必须注意树立健康意识、养成科学的生活方式，这是我们拥有健康生活的根本途径。
实际上，威胁人体健康的一些疾病大多是不良的生活方式引起的。由于我们不注意日常的个人身体维护，结果健康的身体在不知不觉中遭受了侵害。
以谈虎色变的癌症为例，大多是由人们不良的行为和生活习惯引起的。世界卫生组织癌症专家委员会的一项报告指出：80%的癌症是由不良生活方式和环境因素引起的，35%～40%的癌症与不科学、不合理的膳食有关，30%的癌症是由吸烟引起，5%的癌症与饮酒有关。
对我们来说，改变上述生活习惯并不是困难的事情，关键是我们是否具备这种健康意识、是否能够作出及时有效的行动。也就是说，健康就在我们自己的手中，最后要看个人的作为。当疾病严重威胁个人健康乃至生命的时候，当疾病花费了我们的巨额积蓄的时候，当疾病改写我们的人生命运的时候，我们需要告诫自己从现在开始养成健康科学的生活习惯和生活方式，这既是对自己的未来负责，也是谱写幸福人生的关键。
目前，我国社会经济已经有了很大发展，人们的生活水平有了巨大提升。从温饱走向小康生活，重要的内容是倡导科学的生活方式，并养成这样一种习惯。事实上，健康科学的生活方式与物质水平没有太大的关系，只要树立这样一种意识，注意个人身体保养和维护，就可以拥有健康的人生，就有了成就大事的资本。
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在整个人生过程中，生活方式反映了一个人的价值观和追求，它既是健康的问题，也是个人生活品位的问题。清代作家李渔的《闲情偶记》、林语堂的《生活的艺术》等，都给我们展示了生活方式魅力的一面。
做到科学合理地分配时间
巧妙释放压力
拼搏奋斗是个人成就大事的基础，但是完全投入繁忙的工作中去，而不懂得休息、给自己释放压力，就会摧残身体健康。当今社会节奏加快，人们的精神处于高度紧张状态，不能劳逸结合，很容易陷入亚健康状态，甚至引发疾病，危及生命。
蒋筑英、路遥、王小波、施光南、李媛媛、王均瑶……这些知识分子、企业家等社会精英猝死的消息频频见诸报端，反映出当今人们在高强度的工作压力下，已经不堪重负。而广为人知的一个词汇是“过劳死”：超过劳动强度而致死。
科学解释“过劳死”，是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。
一些人位高权重，每天以自己的决策左右公司甚至商战的发展方向，背负着员工的梦想和期望，其身心承受的压力可想而知。而那些普通人，在自己的岗位上也承受着组织传递的压力以及生活的挑战。
正因为这样，我们更要懂得珍惜自己的身心健康，学会在繁忙的时候放松身心，调整心态，释放压力。生活中，放松心情的方法有许多，比如，听音乐、做运动、K歌等。只要具备自我释放压力的意识，并且身体力行，就能够劳逸结合，达到关爱自己的目的。
智慧宝典
毫无疑问，男人的减压在当下是个大问题；这不是说职场女人没有压力，女人的压力肯定比男人更大。但是，女人天生有诉说的才能，而男人更多时候是把话语藏在心里。
远离心情低潮
工作是做事的过程，能够给我们提供实现人生梦想的舞台，帮助我们获取财富；然而它也会让我们身心疲惫，如果调节不好，则会威胁到人体健康。所以，当工作成为日常生活的一种必需时，我们要善于使自己远离工作低潮，保持心情舒畅，从而提高工作效率。
在激烈竞争的社会里，工作作为个人谋生的手段，占领了我们生活的大部分时间。长期处于紧张的状态中，特别是接受高难度、极具挑战性的工作任务，使人们的精神压力很大；而在信息爆炸的环境里，人们每天接受各种信息，很容易陷入信息焦虑症；当工作成绩不理想、薪水微薄难以维持生计时，又会无限焦虑。总之，“工作低潮”、“工作倦怠”总是降临到我们身边，对我们的身心健康产生了很大影响。
我们生活在这个世界上，一方面，要承担责任，把自己的工作做好；另一方面，也要学会善待自己，保持内心的舒畅。经验表明，一个人因为工作压力总是处于低潮的状态中，对我们的生命也会形成破坏作用，是对人生的一种损耗。
在日常生活中，许多人都遇到过这样的情形：受到工作情绪影响，连续几天无法顺利入眠，早晨在恐惧中惊醒，内心仿佛有块沉重的大石头。这是个人精神紧张、压力过大造成的身心不适，往往使我们没办法提起劲工作，从而降低了工作效率。
遭遇工作低潮是一种正常现象，就像我们在人生中会遇到许多不如意的事情一样，问题是我们应该采取怎样的对策，来消除自己对眼前工作的厌恶感，化解周围其他人的不满情绪。这就需要我们积极主动地控制自己的内心想法，学会积极乐观地与人沟通，注意在饮食、睡眠等方面采取有效的措施，最终使自己远离工作低潮。有了这种意识，并且采取行动，才能使自己生活得更加快乐、幸福。
智慧宝典
每天早上起来，心里总有紧张的体验；面对强大的工作压力，总有一种快被逼疯的感觉；想到没有预期的明天，就会陷入失落的海洋……善于远离工作低潮，及时发泄自己的不良情绪，才能使我们获得快乐的人生，收获成功的喜悦。
创造休闲价值
如何利用八小时之外的时间，已经成为个人走向成功面临的一个重要问题。每个人都有许多闲暇时光，而利用起来却有好坏的差别，进而直接影响到一个人的生活质量。所以我们必须明白，一个人的成就大小，往往也与他是否充分地利用业余时间有关。
张强已经成家立业了，面对强大的工作压力，他常常感觉力不从心；此外，还要照顾到家人，这给他带来了很大挑战。后来，张强仔细研究了自己的时间分配，决定充分利用业余时间提升自己的生活质量。
除了上班时间全心投入工作外，他把自己的业余时间划分为两部分。1/2时间与家人相聚，一起看电视、聊天、郊游，或者做家务，创造了其乐融融的家庭氛围。此外，他还把1/2的时间用来“充电”学习，补充工作中遇到的知识欠缺，使自己始终跟上专业的发展步伐。这样一来，家人既不会感觉自己缺乏责任感，又能使自己获得长进。
随着双休日及节假日的增多，充分利用闲暇时间、学会利用业余时间已经成为我们面对的一个重要问题。年轻人可能喜欢去休闲的去处，有的人喜欢看电视，有的人喜欢泡吧，有的人喜欢和知己痛快畅饮，有的人喜欢上网冲浪……总之，我们要结合自己的发展目标、人生追求，确定如何利用这些时间，创造更有价值的人生。
在竞争日益激烈的时代背景下，利用好自己的闲暇时间才能成功，这已经成为许多人的共识。许多人谈到自己的事业发展，总是说自己没时间、缺乏资金。事实上，只要充分利用闲暇时间，我们会有许多机会来发展自己的事业，它能给我们增加财富，带来快乐。问题是，我们要积极行动，善于利用闲暇时间做更多的事情，而不是把它们虚度。
智慧宝典
闲暇时间是我们生命中的重要组成部分，利用好这些琐碎的时间，可以集腋成裘，使我们的人生取得难以置信的成就。世界发展日新月异，面对激烈的竞争，我们要善于利用闲暇时间学习，才能把握好未来。
学会“无所事事”
面对家电行业日趋激烈的竞争，以及迅速蔓延的全球化浪潮，海尔集团总裁张瑞敏从1998年开始果断推行“流程再造”。具体来说，每个人都直接面对市场的销售利润，从而打通员工与市场的壁垒。依靠这种企业内部的“压力传导机制”，员工开始进行岗位“自我管理”，人才的潜能和优势被充分释放出来。
显然，张瑞敏十分清楚自己的角色，善于根据市场环境变化制定组织发展战略。在这里，他懂得正确做事，专注于领导工作，而不是陷入繁杂事务的泥潭。生活中，许多人投入大量时间精力的，可能是所谓“垃圾工作”。比如，一些公司的部门主管每天1/3以上的时间都在做一个秘书的工作——复印资料、打字、填表、送信……当然，这不是说秘书或助手的工作是垃圾工作，而是说，当这些工作由高级管理人员来做时，就失去了原本的意义。
其实，对管理者来说，最高境界就是无所事事，也就是道家常说的“无为而治”。具体到商业活动中，一个企业的发展不可能单纯依靠领导者个人的努力，必须借助团体的智慧才能成功。这就需要领导者善于识别和使用人才，做到合理授权，充分调动大家的积极性。对个人来说，让自己陷入工作的旋涡也不是明智之举，其实，我们应该善于总结工作经验，提升工作效率，使自己轻松做事；而在闲暇之余，则要学会享受生活，体验休闲的美妙。
智慧宝典
人不要被“事”羁绊，生活的最高境界是“无所事事”。老子提出了“无为而无不为”的观点，包含着深刻的做人做事哲理。
学会合理取舍
人的生命是有限的，如何在宝贵的时间里有所作为、收获幸福和快乐，是每个人需要面对的重大问题。外面的世界很精彩，充满了各种挑战和诱惑，面对这种情形，我们只能把主要精力放在能够发挥自我潜能的事物上，创造最大的成就、收获最多的快乐。这就是我们常说的“有所为有所不为”的行动原则。
1945年，杨振宁考取了清华留美奖学金，赴美国留学深造。经人推荐，他投到著名物理学家泰勒门下；而泰勒仔细考察后发现杨振宁不擅长实验物理，但在理论物理方面却显示出出色的能力。经过痛苦的挣扎，杨振宁放弃了实验物理的志向，开始专心从事理论物理研究。在不断研究和经验累积过程中，杨振宁接连取得了无数硕果。直到1956年，他和李政道合作提出了关于弱相互作用下宇称不守恒理论，1957年获得了诺贝尔物理学奖。
果断改变主攻方向，并竭尽全力奋斗，这是杨振宁走向成功的关键，而背后作为支撑的是“有所为有所不为”的行动策略。生活中的许多事务都需要我们去面对，但是我们要选择自己喜欢的、能够收获快乐的那些，要善于主动放弃那些无关紧要的东西。这样一来，以饱满的热情和精力投入到自己喜欢的事情，才能在限制、专注中收获快乐。
智慧宝典
歌德曾经说过：“一个人要知道限制自己。”在生活中，我们必须知道自己能做什么，不能做什么。一些人陷入繁忙的事务中，却不能创造价值、取得成功，这是得不偿失的。学会“有所为，有所不为”，才能明确自己的专长是什么，在正确的时间做正确的事。