布瑞斯朗10大新健康生活习惯

1.防治肥胖。

2.少喝酒。

3.戒烟。

4.每天步行1小时左右。

5.吃饭7~8成饱。

6.不过度摄取甜食。

7.不过度摄取脂肪。

8.保证深度睡眠。

9.饭后刷牙。

10.控制盐分。