自序：我们或多或少都有敏感型人格

这本书写给那些高度敏感和灵魂脆弱的人。当然，对于具有敏感特质的人身边的朋友、家人、领导、治疗师以及任何与他们一起生活、工作和关心他们的人，这本书也是一个不错的选择。

这些年来，先是作为一名牧师，后来又成为一名心理咨询师，我陆续接触了很多高度敏感型的人。渐渐地，我发现，首先，去深入了解什么是高度敏感型人格，这对他们非常有利。我在给他们开展讲座和培训的过程中，见证了他们在倾听别人的故事和分享自己经验的过程中受益匪浅的成长经历，也深切地感受到了他们发自肺腑的感激。

因此，我决定在这本书里给我的患者和学员留一点空间，让他们讲述自己作为一个高度敏感型人的种种经历。书中分享经历和想法的主人公都是高度敏感型人格，或许，你会从中看到自己的影子。

我知道，一定有人能够通过自己的努力，重拾勇气和信心，与自己的高度敏感型人格和平共处。但我更希望，这本书的出现可以启发更多的敏感者和相关人士。 

伊尔斯·桑德

2010年6月9日

欢迎来到第二版的《高敏感是种天赋》。

第二版增加了对敏感型人格进行相关研究的介绍性的章节。我也更新了参考文献。第一版中关于愤怒的部分被我删除了，因为它让这本书过于强调“陷入感情迷宫并从中寻找出路”的纠结。这也为我想写的其他内容腾出了空间。

伊尔斯·桑德

2014年10月10日