15．怎样降低银屑病的复发率？

目前我们还没有彻底根治银屑病的方法，但通过努力降低复发率还是完全可以做到的。患者如果能按照以下忠告，相信定能降低银屑病的复发率。

（1）患者对自己的疾病应保持正确态度，既要积极治疗，又不要背负思想包袱。精神要乐观，情绪要稳定，要避免紧张和过度劳累，劳逸要结合，休息要充分，生活要规律，营养应全面，并坚持体育锻炼，以长期保持全身良好的健康状况，这是减少和减轻银屑病复发与加重的基础。

（2）要认识到积极治疗绝不是过度治疗或胡乱治疗。治疗应科学和适度。医生应根据患者的发病诱因、发病季节、发病部位、发病程度、伴随症状、过去的治疗措施等情况，科学而适度的给予治疗；患者则应该在有经验的医师的指导下，切实落实好防治措施。切不可乱治，对于一些还不了解的药物，要先做一些调查咨询，不要轻易使用。目前，因治疗不当使皮损很快复发甚至严重复发的患者是相当多见的。所以，科学而适度地治疗尤为重要。

（3）应严格避免过敏性食物和药物，尽量避免过多食用具有刺激性的食物如酒类、辣椒、生姜、胡椒、咖啡等，避免皮肤外伤以及细菌、病毒的感染，还应积极彻底地治疗其他疾病。这些是减少或减轻银屑病复发与加重的重要条件。

（4）发病后要及时尽量查明诱因和及时地治疗。如果上呼吸道感染为诱因，就应及时有效地采用抗病毒、抗细菌治疗，数周后皮损常可消退，且常能保持较长时间不复发。如果不及时治疗，待病情迁延日久再治，效果可能就会差一些。此外，经治疗皮损消退后，不管所用药物是什么，都不应该立即停药，还应继续巩固用药较长一段时间。在巩固治疗期间，用药可逐渐减少，直到最后停用。发病后及早适当地治疗和愈后坚持巩固治疗这一条，广大患者也应不要忘记。