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下一个你最喜欢的柠檬花椰菜!

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

食用人数:6人

食材用料:

·2头花椰菜分成小花球

·2茶匙特级初榨橄榄油

·1茶匙海盐

·半茶匙黑胡椒粉

·1瓣蒜,捣碎

·半茶匙柠檬汁

烹饪方法:

1、把烤箱预热到摄氏204度(约华氏400度)。

2、取一个大碗,加入花椰菜花球和一些特级初榨橄榄油、胡椒粉、海盐和大蒜。

3、把花椰菜均匀地摊在烤盘上。

4、在预热的烤箱里烤15-20分钟,直到花球变软,可以用叉子刺穿。

5、上菜前把柠檬汁挤在上面。

6、尽情享用!

营养信息:

·卡路里:49

·脂肪:1.9克

·碳水化合物:7克

·蛋白质:2.9克