碎杏仁炒四季豆

准备时间：10分钟

烹饪时间：20分钟

食用人数：4人

食材用料：

·1磅新鲜的四季豆，掐掉尾端

·1.5茶匙橄榄油

·¼茶匙盐

·1.5茶匙新鲜莳萝碎

·一个柠檬的汁

·¼杯碎杏仁

·加工用片状海盐

烹饪方法：

1、把烤箱预热到摄氏204度（约华氏400度）。

2、在四季豆中加入橄榄油和盐。

3、然后将它们铺在一个大烤盘上。

4、烤10分钟，均匀搅拌，再烤8-10分钟。

5、从烤箱里取出，继续拌入柠檬汁和莳萝。

6、再撒上杏仁粉和海盐，即可享用。

营养信息：

·卡路里：347

·脂肪：16克

·碳水化合物：6克

·蛋白质：45克