上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
无油青椒炒杏鲍菇
10分钟 简单
这道菜简单到不能再简单。在锅里无油煸炒杏鲍菇让其出水的方法非常简单,令杏鲍菇的口感肉头又筋道,搭配青椒的清香,如此质朴的味道你多久没有吃过了?
▼原料
杏鲍菇400克
▼配料
青椒50克 盐1/2茶匙 香葱碎少许
▼制作方法
1 杏鲍菇洗净后顺着纹理撕成长条,中等粗细就可以。
2 青椒洗净后去瓤、去子,切细长丝。
3 取一不粘锅,烧热后放入杏鲍菇,中火翻炒,令杏鲍菇均匀受热。
4 盖上锅盖,焖2分钟直到所有杏鲍菇变软。
5 然后放入青椒丝,翻炒一下。
6 最后放盐调味,点缀香葱碎。
烹饪要点
这道菜冷吃热吃都可以,绝对是零油低脂健康餐。