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茅根番薯糖水
营养功效
此款糖水味道清甜，具有滋润心脾、生津止渴、补益脾胃、清热凉血、防止肝火旺盛等功效。
适合人群
一般人群均可食用；胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用。
甜言蜜语
白茅根味甘性寒，善清肺、胃之热，因它有利水作用，故能导热下行。
原料 茅根10克，番薯400克。
调料 冰糖适量。
制作过程
1．番薯去皮洗净切成块状，茅根洗净切段。
2．将番薯块、茅根一起放锅里大火煮开，再改小火煮40分钟。
3．加入冰糖煮溶即可。
营养功效
此款糖水味道清甜，具有滋润心脾、生津止渴、补益脾胃、清热凉血、防止肝火旺盛等功效。
适合人群
一般人群均可食用；胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用。
甜言蜜语
白茅根味甘性寒，善清肺、胃之热，因它有利水作用，故能导热下行。
原料 茅根10克，番薯400克。
调料 冰糖适量。
1．番薯去皮洗净切成块状，茅根洗净切段。
2．将番薯块、茅根一起放锅里大火煮开，再改小火煮40分钟。
3．加入冰糖煮溶即可。