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红豆西米露
营养功效
此款糖水由红豆与香滑的西米露搭配，具有滋润心脾、消除热毒、缓解疲劳、促进代谢、利水通便、润泽肌肤等功效。
适合人群
一般人群均可食用；尿多之人忌食；蛇咬伤者，忌食百日。
甜言蜜语
西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米很受人们尤其是女士的喜爱。
原料 红豆200克，西米100克。
调料 冰糖适量。
制作过程
1．将红豆洗净煮熟。
2．将西米煮至透明全熟。
3．将清水倒入锅中煮开后，放入红豆和西米露，用小火煮约10分钟。
4．放入冰糖，煮至溶化即可。