营养功效
此款糖水十分适合夏季食用，具有清热祛暑、生津止渴、凉血止血、消炎退热、解酒除烦等功效。
适合人群
一般人都能食用；脾胃虚寒的人慎食，脾胃虚寒者要忌食。
甜言蜜语
如没有鲜海带，也可以用干海带代替，但是干海带一定要提前浸泡并仔细清洗干净。
原料 雪梨100克，鲜海带50克，茅根10克。
调料 冰糖适量。
1．雪梨去核，切成块状；海带切丝；茅根洗净，切段。
2．锅内加入适量的水，把以上材料一起放入煮20分钟。
3．加入冰糖煮10分钟即可。
