营养功效
此款糖水具有清心消暑、生津润燥、清热化痰、清肝明目等功效。
适合人群
一般人群均可食用。
甜言蜜语
雪梨以大个为首选，因挖空后的容量比较大；雪梨本身有水分，清水的量要掌握好．不宜过多。
原料 雪梨300克，杏仁5克，枸杞5克。
调料 冰糖适量。
1．雪梨切去顶部，挖去心和部分梨肉；杏仁用温水泡洗干净；枸杞洗净。
2．把杏仁、枸杞、冰糖加入挖空的雪梨内，加入少许清水。
3．雪梨置入容器后入锅，用中火隔水炖约1小时即成。
