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海底椰杂果糖水
营养功效
此款糖水是夏季解暑的佳品，瓜香可口，具有消暑解渴、清热润喉、润肺养颜、利尿通便、强壮身体功能等功效。
适合人群
一般人群均可食用。
甜言蜜语
奇异果中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
原料 海底椰50克，西瓜、哈密瓜各100克，奇异果1只，椰汁50克。
调料 冰糖适量。
制作过程
1．西瓜、哈密瓜、奇异果去皮，均切成大块；海底椰洗净切开。
2．锅中加入适量的水，将海底椰、冰糖一起倒入煮20分钟。
3．倒起后加入椰汁拌匀，然后加入处理好的杂果即可。