营养功效
此款糖水生津止渴、消暑解毒、利尿止呕、维护人体生理功能正常等功效。
适合人群
一般人群均能食用，皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。
甜言蜜语
西米预先需用冻水浸透，待水滚之后才可放入西米，并用慢火煮熟，如未完全透明，可盖上盖煮10分钟。
原料 芒果300克，西米150克，椰奶150毫升。
调料 砂糖适量。
1．将芒果去皮，切粒。
2．锅中放清水，将煮好的西米露、砂糖加并煮开，转小火煮15分钟。
3．将芒果粒和西米露盛入碗中，再淋上椰奶即可食用。
