鹿肉

鹿肉中的蛋白质含量较高，且为动物性蛋白，多食可引起血压波动，中老年人应慎食。鹿肉属于纯阳之物，其补益肾气之功为所有肉类之首，但是高血压患者多属于阳盛体质，不宜多食，否则可助热上火，加重病情，而且中老年人多食还可导致便秘。