第二章 向食物要温度，从内部温暖身体

我们每天都离不开一日三餐，从影响女性体寒的诸多因素来看，饮食是其中十分重要的一个方面。因此，注重饮食，向食物要温度，是温暖身体，打造暖体质的重要途径。