容颜不美，祸起寒气

爱美之心，人皆有之。为了拥有靓丽的肌肤，女性朋友们在化妆品上大把地花着钱，殊不知，化妆品只能改善肌肤外部，却无法深入肌理，彻底解决肌肤问题。事实上，肌肤是一面镜子，反映了内在机体的健康。其实，女人的肌肤存在这样或那样的问题，一个重要的原因就是体内积聚着大量的寒气。

※血液干净是美丽肌肤的根本

年轻美丽的肌肤离不开富有活力的细胞，而给肌肤细胞带去营养、水和氧气的，正是血液。如果血液被污染，则营养成分和水、氧气都无法送达肌肤细胞，肌肤细胞的陈年废物也无法被回收，从而导致新陈代谢缓慢，肌肤随之失去弹力，颜色变得暗沉，最终引发痤疮和斑点等问题。

引起血液污染的原因有很多，诸如饮食过量、精神压力、缺乏运动等，除此之外，还有一个最主要的原因，那就是寒证。这一点我们在前面已经和大家讲到过。因为身体变冷，会造成血管收缩，血液流动受阻，血液中的污垢发生沉淀，即形成血液污染。一个女人如果身体受寒，血液变得凝滞，无论花多少工夫对皮肤进行护理都不能使肌肤变得更漂亮，更无法从根本上解决一系列肌肤问题。

比如，有的女性脸色发黄，眼睛下面发黑，这是由于皮肤表面的血管积聚了大量垃圾导致血流受阻而引起的一种瘀血状态。

有的女性脸色发红，其实是血流不畅，身体下半身寒冷，血液都往上半身走，脸部血管里涨满了血所致。

湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎等皮肤疾患，都是体内的陈年废物和多余水分通过皮肤排出的表现。因为人体内的血液一旦变得浑浊，就会导致内脏发生病变，而生病之前身体会将一部分废弃物质通过皮肤排出体外。

油性皮肤是皮脂腺分泌过多油脂所致，而皮脂腺之所以分泌出过多的油脂，是因为身体要将血液里的垃圾清除掉。

由此可见，要想使自己的肌肤红润饱满，如丝绸般柔滑，没有各种肌肤问题的困扰，就要祛除体内寒冷，保持血液的干净。

※“水嫩肌肤”的误区

女性朋友们知道，如果肌肤所含水分十分充足，并且能活跃流动的话，肌肤就会呈现出“水嫩”的状态。但是，如果认为只要平时多喝水，就能使肌肤变得水嫩光滑，那就大错特错了。

人体细胞的水分分为两种，即细胞内液和细胞外液。前者是细胞本身所含的水分，后者则是细胞和细胞之间，肠胃之中，流出鼻水的副鼻腔和流出泪水的泪囊等部位所含的水分。而肌肤需要的水分是细胞内液，而不是细胞外液。

那怎样才能增加细胞内液呢？这需要我们平时多喝性温的饮品，以提升身体的温度。因为体温一升高，肠胃和细胞就会变得活跃，从而加速水分的吸收，然后通过血液为细胞补充足够的水分。

相反，如果平时经常喝性寒的饮品，体温就会降低，身体随之变得寒凉，肠胃和细胞的活动性减弱，无法很好地吸收水分，血液也就无法向细胞供给水分。而大量无法被吸收的水分停留在体内，积聚在细胞和细胞之间，或者在胃里长期停留，最终成为身体的废物。

通过以上的分析不难看出，平时即使大量喝下矿泉水，肌肤也不会随之变得水嫩，原因就在于矿泉水给身体补充的是“细胞外液”，而不是“细胞内液”。而只有喝温性饮品，才会在提升体温的基础上，使肌肤变得水嫩光滑。