抗炎食谱100例
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鳄梨酱

烹饪时长:0分钟

份数:2人份

 

材料

鳄梨:2个,去皮,去核

中等大小的西红柿:2个,切碎

小洋葱:1个,切碎

大蒜:1~2瓣,切碎

苹果醋:1茶匙

大葱:2汤匙

盐和胡椒粉:少许

 

步骤

1、在大碗中加入鳄梨,用叉子捣碎。

2、加入洋葱、西红柿、盐、胡椒粉、醋和葱。拌匀。

3、放入碗中,上菜。