3　大脑健康吃点啥

大脑处于活跃的状态，有良好的注意力、记忆力、决断力，是成功的保证，而这些又都需要摄取多种营养物质为大脑提供基础。营养在很大程度上决定了大脑的运转效率，决定了人类的成功。