自制辅食的注意事项

天然新鲜：给孩子吃的水果、蔬菜要天然新鲜。制作时一定要煮熟，避免发生感染，密切注意食用后是否会引起孩子出现过敏反应。

清洁卫生：在制作辅食时要注意双手以及器具的卫生。蔬菜水果要彻底清洗干净，以避免有残存的农药。尤其是制作果汁时，如果采用有果皮的水果，如葡萄、苹果、梨等，要先将果皮清洗干净，避免果皮上的不洁物污染果肉。

营养均衡：选用各种不同的食物，让孩子从不同的食品中摄取各种营养素。同时食物应多变，可以避免孩子吃腻。