主料
草鱼500克，葛菜200克，姜片10克，枸杞子少许
配料
食用油少许，盐3克，醋3毫升
做法
❶ 将草鱼洗净，剔去鱼骨。
❷ 鱼肉切成大片。
❸ 葛菜洗净切丝。
❹ 锅上火倒入油，将姜炝香，倒入适量水，调入盐、醋，放入葛菜、枸杞子、鱼片煮至熟即可。
滋补保健功效
本品味美滑嫩，孕妈妈常食可增强免疫力。其中的草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和硒元素，不仅能辅助治疗心血管疾病，还能起到美容养颜的作用。
