4.3 找寻地点桩的操作步骤

4.3.1 地点桩的选取

1．进场前，通过闭目回忆预选地点桩和预设行进路线。

闭目回忆，回想起那个熟悉的场所，以及场所里发生的往事，重新体验当时的那种情景与感受；在这种情感中慢慢安静下来，想象自己重新回到了这个场所，并走到合适的位置，按照选取规则选出第1个地点桩，全方位地观察这个3D的地点桩，并选择一个最佳视角进一步仔细观察，同时体会那种身临其境的感受；按照以上方法选取和观察第2个地点桩……选定第10个地点桩之后，将前10个地点桩复习回顾一下……以此类推，最后总复习完毕以后轻轻睁开眼睛。

注意，在闭目回忆的时候，可能某些地点无法清晰准确地呈现出来，此时无须过多纠结，在后续步骤中采取措施弥补完善即可。

2．实地观察和取景。

进入现场，根据此前预选地点桩和预设行进路线，实地观察场景中的各个物品，根据选取规则确定地点桩，站在适当的位置从最佳视角对每一个地点桩拍摄取景（一张照片中可以同时包含几个地点桩）。

注意：第一，不仅要运用外在的工具进行拍摄，更重要的是调动人体特有的带有五种感官（触觉、视觉、听觉、味觉以及嗅觉）的“照相机”进行拍摄，也就是要摸一摸、看一看、听一听、尝一尝、闻一闻；第二，对于上一步中感觉模糊的地点，实地反复观察以增强印象，然后拍摄取景；第三，与上一步一样，每10个地点桩闭目回忆一下。

3．整理地点桩。

按照顺序将地点桩的编号和名称整理成文稿，为日后的复习和运用打好基础。例如，按照以下方式进行整理：

4.3.2 地点桩找寻示例

下图是日常生活中的室内地点桩。

1．进场前，通过闭目回忆预选地点桩和预设行进路线。

2．进场中，实地观察和取景。

进入客厅前，参照前期准备工作，站在左手边按照逆时针方向观察找寻。首先，走到茶几前，将其选取为第1个地点桩，旁边就是沙发，将其选取为第2个地点桩；然后走到茶几旁边，选择台灯作为第3个地点桩；接下来走到电视前，选择电视作为第4个地点桩；旁边的盆栽作为第5个地点桩；闭目回忆一下前5个地点桩，然后继续找寻……将当前所在环境找寻完毕以后，再次闭目回忆所有找出的地点桩。

注意：可以对每一个地点桩单独拍照留念，也可以将这个小房间中所有选取的地点桩拍摄在一张照片中。

3．退场，整理地点桩。

将拍摄的地点桩图片进行编号整理，方便日后复习回顾和实战应用。

4.3.3 地点桩的实战应用

在世界脑力锦标赛上，每个选手都需要至少3000个地点桩，这都是日常积累的成果。进行记忆训练时，可以多想、多找地点桩，这对提高大脑的空间想象能力非常有帮助。在最强大脑节目上，所有选手只有通过运用记忆宫殿，才能够在那么短的时间快速准确地记忆那么多的材料。在“地点桩找寻示例”中找到的5个地点桩（茶几、沙发、台灯、电视机、盆栽），可以尝试用来记忆数字、词语、诗词文章等，具体的运用后面会详细介绍。