超级脑力训练:高效记忆、快速阅读与思维导图
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5 观察力是记忆的钥匙

5.1 人名头像记忆

人名头像记忆是世界脑力锦标赛考察观察力比较重要的一个项目,这个项目相比其他的记忆项目最大的不同之处就是使用视觉桩记忆而非记忆宫殿,需要更多地通过观察需记忆人物本身的特点,找到记忆的视桩,然后和名字图像结合在一起,快速地记忆人名。在最强大脑的节目中,世界记忆大师王峰和机器人比赛记忆人名,王峰之所以惜败,就是因为在那一群人物中有一对双胞胎,王峰抓取的特点太过于相似而导致最后的误判。所以,观察力就是记忆的一把钥匙,如果观察出现偏差,就很难精准地记忆。

通过前面的学习,我们了解到记忆的材料需要有地方存储,这个地方就是记忆宫殿。而记忆人名头像,需要找寻的不是之前搭建好的宫殿,它要求我们根据每个人不同的特点,直接在其本身找到记忆的视桩,把对应的名字记忆下来。

视桩有两种,一种是永久的,如五官特征、身材比例和习惯动作等;另一种是暂时的,比如穿着打扮,所处的情景画面。

第一步:观察选择视桩。

观察选择视桩其实是很简单的,只要我们专注地进行观察,哪怕发现极小的区别,能够用心地去想,都能够极大地加深我们的记忆。对于人名头像记忆,每个人的差别都挺大的,只要观察到每个人的特点,就可以帮助我们快速地记忆下来。现在,观察上面6个人的照片,来选择视桩。在选择视桩的时候,我们要选择具有最大特色的,每个人观察到的特点可能不一样,答案是不固定的。

第一张:红色领带男士。

第二张:毛毛虫眉毛男士。

第三张:尖下巴漂亮女生。

第四张:大波浪长发女士。

第五张:白色围巾帽子小孩。

第六张:红色花边衣服女孩。

这只是训练我们快速观察、抓取特点的能力。在平时生活中也可以多多观察熟悉或陌生的人,多多调动我们的观察能力。

第二步:把名字转化成图像。

我们现在听到他人的名字的时候,要使用我们前面所讲的记忆词语的方式,进行转化成图像。名字转化为图像主要三种方法,第一种是谐音法,第二种是熟悉的人,第三种是联想法。

第一张:阿布·拉姆斯,谐音法:“啊,布,拉不死”。

第二张:赵建立,谐音法:找到一瓶健力宝。

第三张:王丽娟,熟悉的人:明星王丽坤。

第四张:卡文·丽,熟悉的人:明星蒋雯丽。

第五张:拿破仑·迪乐,熟悉的人加联想法:拿破仑在迪斯尼乐园玩。

第六张:松下由树,联想法加谐音法:松树下面有一只小鼬鼠。

第三步:视觉定桩。

视觉定桩就是将人名和对应的人的视桩结合起来,想到名字就能想到这个人的特点,看到特点就能够想起这个人的名字。

第一张定桩:拉着这个红红的领带,在想,啊,这块布,看我拉不死你。

第二张定桩:找到一瓶健力宝,里面爬满了毛毛虫。

第三张定桩:王丽娟尖尖的下巴和王丽坤好像啊。

第四张定桩:卡文·丽把波浪头发剪短就像蒋雯丽了。

第五张定桩:拿破仑带着这个戴白色帽子的小孩去迪斯尼乐园玩。

第六张定桩:松树下面的小鼬鼠跑到粉红色花边衣服上面去了。

在记忆人名头像时,最重要的能力就是观察力。观察的过程中,不仅仅是找出其中的一两个特点,而是越多越好。特别是一些容易混淆的特点,在观察过程中,可以加入夸张甚至荒诞的联想,记忆效果更好。

通过上面的介绍,很多人会觉得这个名字的记忆法实在太复杂了,也不容易掌握,特别是开始的时候,每个人虽然都有不同的特点,但并不明显,不知道该如何想象记忆,总是混淆记不住。很多刚开始学习使用这种方法的人都会遇到的情况,但是,所有的学习都一样,开始总是困难的、缓慢的,但我相信,只要愿意不断训练观察力和想象力,每个人记忆人名的速度会越来越快,观察能力也会越来越强。这也是我选择人名头像这个项目作为观察力内容的讲解范例的原因,它不仅非常实用,并且平时训练的机会也非常多,希望我们每个人都运用起来。