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华尔道夫沙拉
烹饪时间 20min
难度 简单
延续百年的传奇
特色
1893年的纽约第五大道上,久负盛名的华尔道夫酒店首创了这款沙拉,最初只有简单的西芹和青苹果,后期才陆续加入各种丰富食材。百年经典其实也没那么繁琐,在家就能享受五星级酒店的味道!
用料
经典美乃滋 适量
青苹果 1个
红提 10粒
西芹 100g
熏鸡肉 150g
核桃仁 适量
盐 适量
现磨黑胡椒碎 适量
新鲜欧芹碎 适量
新鲜罗勒碎 适量
做法
1.青苹果带皮洗净、切块,放入淡盐水中浸泡。
2.红提洗净,对半切开,挖去子。
3.西芹洗净,撕去老筋,切块后放入沸水中焯烫一下,用冰水过凉。
4.核桃仁掰成小块,放入无油的平底锅中小火焙香。
5.熏鸡肉去骨后切成块。
6.将青苹果、西芹、红提、鸡肉混合,加入少许盐、现磨黑胡椒碎、欧芹碎、罗勒碎拌匀。
7.加入经典美乃滋酱拌匀。
8.最后撒入核桃碎即可。
营养提示
西芹含有丰富的膳食纤维,搭配可口的水果,补充满满的维生素,熏鸡肉也是很好的蛋白质和脂肪来源,核桃更是集味道与营养于一身,难怪可以延续百年成为经典。
Tips
欧芹、罗勒、薄荷等均可加入这道沙拉中,最好选用新鲜的,如果没有可用干燥香草代替。红提如果没有也可用葡萄干代替。
沙拉知识指南
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