萨巴厨房:沙拉花园
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华尔道夫沙拉

烹饪时间 20min

难度 简单

延续百年的传奇

特色

1893年的纽约第五大道上,久负盛名的华尔道夫酒店首创了这款沙拉,最初只有简单的西芹和青苹果,后期才陆续加入各种丰富食材。百年经典其实也没那么繁琐,在家就能享受五星级酒店的味道!

用料

经典美乃滋 适量

青苹果 1个

红提 10粒

西芹 100g

熏鸡肉 150g

核桃仁 适量

盐 适量

现磨黑胡椒碎 适量

新鲜欧芹碎 适量

新鲜罗勒碎 适量

做法

1.青苹果带皮洗净、切块,放入淡盐水中浸泡。

2.红提洗净,对半切开,挖去子。

3.西芹洗净,撕去老筋,切块后放入沸水中焯烫一下,用冰水过凉。

4.核桃仁掰成小块,放入无油的平底锅中小火焙香。

5.熏鸡肉去骨后切成块。

6.将青苹果、西芹、红提、鸡肉混合,加入少许盐、现磨黑胡椒碎、欧芹碎、罗勒碎拌匀。

7.加入经典美乃滋酱拌匀。

8.最后撒入核桃碎即可。

营养提示

西芹含有丰富的膳食纤维,搭配可口的水果,补充满满的维生素,熏鸡肉也是很好的蛋白质和脂肪来源,核桃更是集味道与营养于一身,难怪可以延续百年成为经典。

Tips

欧芹、罗勒、薄荷等均可加入这道沙拉中,最好选用新鲜的,如果没有可用干燥香草代替。红提如果没有也可用葡萄干代替。

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