第4章 气场与禅定一味——掌控情绪(3)

一个人的能量主要取决于其内心的状态，心中燥乱不安、杂念多的人必然会情绪混乱，而心中清净无争的人却可以能量无穷。情绪作乱的罪魁祸首就是我们的心，我们起心动念，那么情绪就会大乱。

在佛家看来：“风动心摇树，云生性起尘，若明今日事，昧却本来人。”就是说风吹动时心就会像树一样的摆动，云生成时本性就会像尘土一样扬起，如果总是想弄明白现实中的这些事情，反而会不明白本来的自我。

说到底，其实就是保持一颗平常心，一颗清净的心。心不静，蠢蠢欲动，跃跃欲试，那么将直接导致我们的气场不能安定，气场不安，便不能有效地将自己的能量发挥出来，所以我们要保持平常心，保持清净。

心是幻生幻灭、终日随缘的东西，忽喜、忽忧、忽贪、忽嗔都是心。就它的暗钝叫作无明，就它的能障复自性来说叫业障，就它的熏习缠缚来说叫习气，就它的动扰不安来说叫烦恼，就它的固执自是来说叫执见，就它的贪恋不舍来说叫情爱，总是生灭的妄心而已。

在佛家看来，“我心自制，我口自慎，我身自禁。如是自策，足得高升，何劳他控，横起怨憎？”自己制约着自己的心，自己提防着自己的嘴，自己管束着自己的身体，这样自己鞭策自己，足以使自己进步，哪里还需要他人的控制，无端地生出许多怨恨呢？

所以，人要自制，心要自约，不能随便动怒，不能随便发脾气，任由自己的情绪作怪，做到自省，从而保持一颗平常心，不随便起心动念。

从气场的角度来说，气场的强大离不开心，现在很多人说“心有多大，舞台就有多大”，其实也是这个道理，心有多平静，那么气场就有多强大。

情绪是由心来制约的，心动则情绪乱，所以控制自己的情绪就是控制自己这颗心，很多人回家以后有洗澡的习惯，感觉不洗就难以入眠，那么在你洗澡的时候，顺便洗涤一下你的心灵，看你的心是否仍是平静的，今天有没有随便发脾气，等等。

菩萨能够以般若之智而修六度，达到上求佛道、下化众生的目的，在佛家看来也是因为有着一颗平静的心，因为菩萨心中没有挂碍，也就没有恐怖，并且远离各种颠倒梦想，从而达到不生不灭的究竟涅。

人亦是如此，虽然我们不求成佛的境界，但是制约自己的心，不随便发脾气还是可以控制的，远离了喧嚣，远离了诱惑，放下了心中的羁绊，不为外界所动，心真正得到了平静，那么，我们就成为了大家眼里的圣人，至少是容易相处的人。

谁又不愿意和容易相处的人做伴呢？容易相处，源于内心的平静，其实也正是气场得到发挥的体现，当大家愿意和你相处，那么你的人脉、你的财脉不就大大拓展了吗？所以，平静不仅可以让你获得内心的自由，更是让你获得实实在在的利益。

大家知道苏东坡是有名的文学大家，他非常喜欢禅修，到了晚年更是一心悟禅。苏东坡在瓜州任职的时候，他住的地方离金山寺很近，只有一江之隔。苏东坡很开心，他经常乘船渡江，和金山寺住持佛印禅师一起谈禅论道，两人交情很好。

有一天，苏东坡自己觉得参禅有所悟，想到了一些心得，于是就撰写了一首诗，派了书童送到寒山寺让佛印禅师过目。

佛印禅师收到书童送来的信之后，便打开看，里面写道：“稽首天中天，毫光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。”诗中的“八风”正是指人们生活中所遇的“称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐”八种情境。

佛印禅师一看，叫人拿来笔墨，顺手批了两字，便重新折叠起来，叫书僮带回去给苏东坡。苏东坡见书僮回来，便问，大师如何说，书僮回答说：“大师没有说话，只是笑了笑，在上面批了两个字，就让我送回来了，我也不知道写的是什么，只是看大师挺开心的样子。”

苏东坡听完大喜，以为是佛印禅师对自己的赞许，于是立刻打开了送回来的诗作，打开一看，上面竟写着“放屁”两字，于是苏东坡情绪大乱，无名之火熊熊燃起，马上让书僮准备船舶，准备渡江与佛印禅师理论一番。

苏东坡立刻赶赴金山寺。快到的时候，却看到佛印禅师早已在江边等候，苏东坡一想到“放屁”两字就怒火中烧，早已把气场丢在了一边，气呼呼冲着禅师就说：“禅师！我们至交道友，我的诗，我的修行，你不赞许也就罢了，为什么还骂人？”

禅师笑道：“我骂你什么了？”

苏东坡立刻指着自己的诗作说道：“白纸黑字，清清楚楚，你休想抵赖。”

禅师听完，顿时哈哈大笑，说道：“哦，你说这个啊，你不是自己‘八风吹不动，端坐紫金莲’吗？怎么，我写了‘放屁’两个字，你就‘一屁就打过江’了呢？”

苏东坡一听禅师这样一说，顿时惭愧不已，觉得自己的修行果然还不行，心还不够静，于是苏东坡回去继续专心悟道了。

苏东坡正是因为心不静，所以被佛印禅师的“放屁”二字激起了心中的无名之火。我们现实生活中很多情况下也是如此，正是因为心不静，所以经常在外界的诱惑和刺激下起心动念，情绪大乱。

气场修炼的过程中，情绪作乱是大忌，所以，想要练气场，就得学会放平自己的心，让自己处于一个心平气和的状态，不随便发脾气，不要任由自己的情绪胡作非为。

用禅修气场

从故事中我们可以看到，连苏东坡这样的禅学大师都很难做到“八风吹不动”，何况我们这些心怀杂念、欲望很多的普通人呢？虽然我们做不到像禅师那样，但是放平自己的心、控制自己的情绪还是可以努力做到的。

心中平静，那么内心就会充溢慈悲喜，一切众生和烦恼在自己的心中都是祥和的。心平静了，不起心动念，那么任何事情我们都能透视其中，不会自寻烦恼。

如何才能使心平静呢？就是要正确地看待得失问题。在人生之路上，每个人都会有成功和失败，成功了，我们不能沾沾自喜，不能得意忘形，不能盛气凌人；失败了，则不能自我贬低，自我轻视。如此，便可任他风吹雨打，依然可以做到我心依旧。

起心动念，情绪大乱，终是害人害己。学会平静，怀着一颗清净的心，那么才能让自己控制住自己心中的贪、嗔、痴，练就自己的气场。

6.放空消极气场

一个人受欢迎的程度主要取决于他自身气场的强度，而气场又有强弱之分，我们说某个人有气场事实上是指他的气场强，他散发的正面气场远胜于负面气场，积极气场也远胜于消极气场。没有气场则指代气场比较弱，或者说负面的气场占了绝大多数。

想要成为群体关注的焦点和核心，那么就努力让自己成为一个气场强大的人，佛家讲的禅修，也是培养气场的一种方式，而在气场培养的过程中，我们要时刻注意让自己的积极的气场占主动地位。换句话说，练气场，有时候就是排放消极气场、积累积极气场的过程。

禅修，让人归于平静，掌控自己的情绪。放空消极气场也就是去除心里恶念的过程，让人归于善的过程。什么是消极气场的诱因呢？就是心中的歪念、恶念，所以我们要时时提醒自己，排除恶念。

“我”得不到满足，自我中心的要求和现实出现了矛盾，就产生了邪念、恶念，所以去除恶念，排空消极气场的方法说来也简单，就是保持一颗单纯的心。

《佛名经》中说：“罪从心生，还从心灭，故本善恶一切皆自由心，所以心为根本也。”罪恶从心里产生，还从心里消灭，因为从源头上说，一切善恶都是来自于人自己的心，所以说心是最根本的东西。

修行的根本就是修心，一个人是不是人格完善，是不是道德高尚，关键就在于他的内心世界是怎么样的。假使心是单纯的，那么看出去的世界也会单纯。

气场的强盛不衰，说到底还是心的问题，如果心变得单纯而没有杂念，那么幸福、快乐就会紧随而来，简单、宁静都会使人快乐。快乐是可以感染人的，你的气场也是如此。

人的心有时候就像一间屋子，它的容量有限，如果装了很多肮脏丑恶的东西，那么从门缝里就会飘出一股恶臭，好比我们的负面气场。但如果里面是干净的、清新的，或者是装了圣洁的东西，那么门缝里就会飘出香味来。

保持一颗单纯的心，时常清理自己的负面情绪，就是放空消极气场的最好手段。人的一生，难免有挫折、寂寞、烦恼、孤独，这些东西就像一个个废旧电器堆在自己的小屋里，毫无用处却拥挤不堪，每当你抬走一样，那么你的小屋便会宽敞一些，当你清理了所有的废弃物品，你的房间自然也就会变得宽敞。

佛法上有一句名言：“心本无生因境有。”因为有了环境才有了心，所以，环境对心的作用是很大的，一个人要是经常处于一个龌龊不堪的环境里，整天与一些狐朋狗友在一起，那么时间久了自然也会变得如此，“近朱者赤，近墨者黑”就是这个道理。

我们知道，佛是没有情绪的，我们是有情绪的，如何让自己的情绪影响降到最低呢？就是单纯的心，心越是单纯，你的情绪就会越稳定。情绪稳定了，气场自然会慢慢培养起来。

所以放空消极气场的最好选择是学会单纯，不要让一些没有意义的小事一直困扰我们，也没有必要为蝇头小利就烦躁不安。

一位年轻的小伙子，平时也挺积极乐观的，气场不错，最近不知道怎么回事，总觉得人生不如意，怀疑自己是否得了什么疾病，于是他就去看了医生，当医生问起他情况的时候，小伙子向医生抱怨生活的无奈和无趣。

诊断之后，医生发现他的身体很健康，一点问题也没有，感觉是他的内心出了问题。医生就问年轻人：“你最喜欢去哪个地方？”“我喜欢海边，不过我好像已经好久没有去了。”年轻人答道。

医生说：“你坐着等我一会儿，我进去给你开药方。”

过了一会儿，医生出来了，说：“拿这三个处方到海边去，你必须在早上9点、中午12点和下午3点分别打开这三个处方。你必须同意按照处方来做，不到时间更是不能打开，只有这样，才能药到病除，这药也就不收你钱了。”

年轻人看了看手里的处方，虽然好奇，但还是按医生叮嘱的去做了。

第二天一大早，年轻人由于前一天睡得很晚，起来的时候发现已经8点了。年轻人立即洗漱，简单收拾之后，往海边赶去，抵达海边的时候，发现正好是9点，年轻人马上打开了处方，上面写着：专心倾听。

年轻人看到这四个字心中有点木然，但还是照着做了，他开始专心去倾听，不久之后他发现他的耳边仿佛奏起了音乐，有波浪声，有鸟叫声，还有风的声音以及游人的嬉笑声。一个从未有过的世界仿佛在他脑子里出现，使他安静下来，他自己也陷入到这个美好的世界里，沉思、放松。

中午的时候他在附近的便利店买了一点吃的，简单解决肚子问题后又重新坐到了海边的沙滩上。12点，他打开了第二个处方：回忆。年轻人看着这两个字，迅速陷入到回忆之中。想起以前在海边的嬉戏，想起与家人一起捡贝壳的日子。他也开始自省，自己为什么会陷入痛苦之中，为什么总是被自己的负面情绪所包围。

时间很快过去，转眼到了下午3点，年轻人打开第三个处方上面写着：拥有一颗单纯的心。年轻人豁然开朗，仿佛自己所有的烦恼，所有的情绪一扫而空，取而代之的是无比的幸福和快乐感，他发现原来生活是那么美好。

年轻人比原来更加快乐了，做事也更加积极了，气场也更加强大了，因为他懂得了原来保持一颗单纯的心，扫去心中的负面情绪，生活会变得更加美好！

也许，你会发现身边的很多人总是陷在一个不顺心的环境里，整天被各种事情所烦扰着，被负面情绪压制着，似乎毫无快乐而言。事实上，他们是因为总把一些小事堆积在自己的心里，不懂得排去心中的负面情绪和负面气场，最终导致心情烦躁，处事不顺。

保持一颗单纯的心，正如佛家所说放下“我”，才会拥有真正的快乐，没有人喜欢心计复杂的人，也没有人喜欢时时以自我为中心的人，所以要排去心中的消极气场，控制好自己的情绪。

用禅修气场

每一个行走在尘世间的人，心灵无可避免地会沾染上尘埃，使原来洁净的心灵受到污染和蒙蔽。所以，我们要不定时地消除心灵的垃圾，排除消极的气场，掌控好自己的情绪，使自己常持一颗单纯的心。

如何保持心灵的单纯，如何放空心灵气场呢？

首先，要学会正视现实。面对无法改变的事实，最好的办法就是接受它，当你不知道接下去或者以后要如何做的时候，那么就先把当下在做的事情做到极致，做到最好。天大的事情，只要你对自己说“不要紧”，那么你就可以重新面对，风雨之后终归是会看到彩虹的。

其次，不要让错误和遗憾成为心中的疙瘩。世界上没有完美的人，每个人都会犯错，做错了事，常常记在心里，只会让自己不快乐，所以，当你做错事情的时候，只要认真地找出原因，吸取教训，改掉就好。

最后，学会不与人争执。有时候，我们会因为一言不合便演化为言语上的冲突，情绪失控时可能还会动手。所以，要避免争执，学会冷静，学会克制自己的情绪。

做好了以上几点，那么我们就能避免负面情绪和消极气场降临到自己的头上，从而在事业上有所成就，在生活中也能寻找到更多的幸福。