营养堂对话权威专家聊糖尿病的防治

在《孙子·谋攻》篇里有句名言叫“知己知彼，百战不殆”，意思是说：如果在打仗前能对敌我双方的情况都能了解透彻，那么百战都不会有危险。而我们在与糖尿病作斗争的过程中，又怎样才能做到百战不殆、从容应对呢？这是每个糖尿病患者必须了解和认知的。

众所周知，糖尿病是一种古老的疾病，已经有几千年的历史了，即使在医学高速发展的今天，人们依然没有找到根治这种病的方法。但现实情况是，糖尿病发病率，正呈现逐年上升的趋势，越来越多的人受到糖尿病的困扰。面对这样严峻的现状，人们到底该如何应对呢？

下面我们就与糖尿病专家来聊聊糖尿病患者们经常关心的问题，听听专家从专业角度是如何作答的。

营养堂：您好！很高兴能够邀请您来为读者解答关于糖尿病防治方面的问题。

我国糖尿病的发病率呈现逐年递增的趋势，目前我们国家糖尿病的患病率是9.7%，也就是说每10个成年人中就有1个是糖尿病患者。按照中国的人口结构推算，大概有1亿左右的糖尿病患者，这一数字还不包括那些糖尿病前期的病人。对于一个如此庞大的群体来说，糖尿病对他们的生活有怎么的影响呢？糖尿病成为现在的热门话题之一，那您是怎么看待如此严峻的防治形势的呢？对于普通读者和糖尿病患者们，您最想讲的一句话是什么呢？

专家：对糖尿病而言，防比治有着更重要的意义，而宣教工作是糖尿病防治工作的重要组成部分。人们可以从电视、网络、广播、图书等多种途径来认识糖尿病，比如说，自己是不是属于高危害人群，糖尿病早期症状有哪些，糖尿病的诊断标准是什么等等。事实上，有些患者在发病初期自己并不知道。

营养堂：糖尿病的患病人群日益庞大，发病呈现明显的年轻化、低龄化趋势，您对于广大青年朋友们有什么好的建议？

专家：不良的生活和饮食习惯会诱发糖尿病，这是对于糖尿病年轻化、低年龄问题的最好解释。

我国糖尿病的公众知晓率和治疗率仍然非常低，对糖尿病流行的危险因素、预防的必要性等普遍认识不足，这严重影响了糖尿病的防治和控制工作。流行病学和临床研究发现，不良的生活方式是导致糖尿病发病风险增加的最主要原因。其中，不良饮食习惯和过多热量摄入是糖尿病的发病原因，也是医生在控制糖尿病患者代谢紊乱工作中遇到的巨大障碍。因此，从膳食营养角度预防、控制糖尿病的病情已成为重要的糖尿病防治手段。

营养堂：中老年人群在我国可以说是糖尿病发病的“重灾区”，很多中老年朋友自己并不掌握足够的医学知识，获取关于糖尿病信息的渠道又少。因此，在生活中发现的最典型的情况是，有些老年糖尿病患者不按时服药或注射胰岛素进行治疗，而是过度迷信保健品。对此，您有什么建议吗？

专家：糖尿病目前尚没有根治的办法，国际糖尿病联盟目前所提出的糖尿病综合防治法为教育是先导、饮食是基础、运动是手段、药物是根本、监测是保证。广大群众应该对糖尿病有正确的认识和理解，这样才能从根本上做好防治工作。对于患者来说，首先应该到医院与医生交流，确定病情并制订符合自己情况的治疗方案，而不是盲目地相信各种“神药”。

目前我国规定保健品宣传不得含治疗效果等内容，消费者应注意加以甄别，也要知道保健品并不能代替药物的作用。

营养堂：不少人得了糖尿病之后，第一反应就是“自己不会吃饭了”，要么这不敢吃、那也不敢吃；要么，干脆破罐破摔，反正糖尿病也没办法根治，不如想吃啥吃啥。您对于糖尿病患者在饮食方面有什么忠告和建议吗？

专家：饮食疗法是控制糖尿病病情的重要基础和关键环节之一，糖尿病患者应认识到其重要性。很多患者需要在生活中逐渐养成好的饮食习惯，并长期坚持下去，这是一个长期而艰巨的任务，

无论是对于糖尿病患者还是普通人，都应该对自己的饮食习惯有一个科学的认识，尽早摒弃那些不健康的生活方式。

营养堂：我们常听人说，“糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症。”对这句话，您的理解是什么？对于糖尿病并发症的发生，糖尿病患者们需要了解哪些预防的方法？

专家：临床统计表明，糖尿病发病后10年左右，有30%～40%的患者至少会发生一种并发症。对于并发症我们应有充分的认识和了解，有些并发症在患病初期就会出现一些症状。

以老年糖尿病患者来说，在糖尿病发病初期，症状相对隐蔽，未能及时发现，因此导致大多数老年糖尿病患者已经出现并发症了才到医院诊治。

如出现不到就餐时间就饿或渴，就餐前容易出现心慌、出虚汗、乏力，伤口感染后不易愈合，近期视力明显减退，无明显原因的手足麻木、疼痛、发凉等异常现象时，都可以被认为是身体发出的早期糖尿病甄别信号。出现早期症状的患者应该及时到医院请医生做出科学的诊断，并积极配合治疗。