第30章 一定要吃的豆类和块茎类食物

豆类及块茎类植物也是我们常吃的食物之一，来看看哪些豆类及块茎类植物对高血压患者更有益呢？

1.豆类食物

（1）四季豆

四季豆又名菜豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆等，是餐桌上的...