饮食宜忌大全
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护心

《黄帝内经》称心为“君主之官”,负责统摄、协调五脏六腑。心为阳脏,其正常搏动要依靠心之阳气来推动血液循环,安定神志。如果心气旺盛,血液便能流注并营养全身,令人精神焕发、满面红光;如果心气不足,则血行不畅,会出现心悸气短、精神委靡、面色枯槁等症。