更新时间：2024-10-08 17:18:01
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序言 每个孩子都喜欢被点醒
第一部分 状态唤醒内心
第一章 最佳父母状态
父母状态影响孩子状态
状态重于技巧
最佳父母状态是打开孩子心门的钥匙
内心平静的家长才有智慧
内心平静的孩子才能安心学习
家长情绪管理的方法
无条件的爱
期待管理
第二章 接纳
接纳有利于身心健康
接纳孩子，孩子自己会变好
接纳是有效教育的前提
家长不接纳孩子是因为不接纳自己
接纳不是纵容
接纳是不急于拉孩子、“救”孩子
接纳是不评判、不对抗
接纳是对发生的所有事情说“是的”
接纳孩子的“缺点”才是真正的接纳
第三章 理解
误解产生亲子矛盾
家长为什么会误解孩子
家长的不理解会伤害孩子的内心
理解是改变的基础
理解孩子，才能引导孩子
理解孩子的意图
家长要学会共情
理解孩子，把话说对
换位思考，理解孩子
多角度看问题
第四章 尊重和信任
每个孩子都值得被尊重
尊重界限
为什么要信任孩子
信任孩子就是祝福孩子
父母的信任是孩子变好的前提
第二部分 系统感化内心
第五章 家庭系统
和谐的父母关系是送给孩子最好的礼物
和谐的亲子关系是孩子健康幸福的基础
家长爱自己多少分，就会爱孩子多少分
家长改变，孩子改变
家庭教育的六大目标
满足孩子的心理需要
用孩子愿意接受的方式爱孩子
家长要有原则，给孩子界限
家长“五不说”，不给孩子学习压力
孩子犯错的时候是改善亲子关系的契机
第六章 内心系统
冰山：读懂内心的地图
倾听自我还是倾听真我
读懂自己的内心
如何倾听孩子
发现真我，连接真我
读懂孩子的内心，发现孩子的真我
透过孩子的行为，看到孩子的真我
第三部分 沟通点醒内心
第七章 亲子沟通19条
觉察19种亲子沟通误区
指责型沟通
超理智型沟通
讨好型沟通
打岔型沟通
第八章 分享：如何身心一致沟通
身心一致沟通是“三个分享”
身心一致沟通的五个步骤
真诚
家长要做平面镜
沟通的效果要看孩子的反馈
核对
第九章 肯定：如何肯定孩子的内心
为什么要经常肯定孩子
忽视孩子的“缺点”，关注孩子的优点
如何肯定孩子
可以从哪些方面来肯定孩子
肯定孩子的真我，管理孩子的行为
第十章 引导：如何引导孩子的内心
冰山引导法
教练引导法
顺势引导法
第十一章 点醒：如何点醒孩子的内心
点醒内心的地图——情境评估与心理评估
点醒内心的步骤——四步法
点醒内心的法则——四让
点醒内心的语言——说洞见
点醒内心的状态——状态重于技巧
点醒内心就是转化——化问题为成长
点醒内心的技巧——转化技巧
附录 以专业的精神传播爱
封底
