序言 每个孩子都喜欢被点醒

家长的状态直接影响孩子的心理健康。

家长的状态有两种：低能量和高能量。

低能量：固态，像冰一样，僵硬的，执着的，不变的，挑剔的，阻抗的，控制的。

高能量：液态，像水一样，温柔的，流动的，灵活的，接纳的，包容的，允许的。

低能量的家长喜欢执着于自己的观点，把自己的想法强加在孩子身上，试图控制孩子。结果是亲子关系紧张，孩子往往出现逆反、厌学、网瘾等各种心理行为问题。

很多低能量状态的家长都认为自己的观点是对的，孩子的观点是错的，只想改变孩子，不想改变自己。

比如，一个家长对孩子说：“你就是喜欢偷懒，不努力学习。吃得苦中苦，方为人上人。”孩子说：“我看见你吃了苦中苦，为什么没看见你成为人上人啊？”家长听后更生气了。亲子关系之间隔着一座大山，彼此的观点坚硬且对立。

如何改善亲子关系呢？首先家长要接纳孩子的观点，而不是否定孩子的观点。

观点没有对错，只是看问题的角度不同。孩子的观点也是非常有道理的，因为最成功的人不一定是最吃苦的人，最成功的人都是最热爱自己事业的人。如果孩子在学习的时候天天吃苦，他就会厌学。感到痛苦的、被迫去做的事情，终将被放弃；热爱的、感到开心的事情，才能持续做下去。

高能量的家长，喜欢用心感受孩子的感受，能够同理孩子的内心，接纳孩子这个独一无二的的人，欣赏孩子的观点。结果是亲子关系和谐，孩子充满自信和动力，身心健康，自主，负责。

家长是水，孩子是船，家长的能量高，孩子的能量就高，因为水涨船高。

家长改变状态，增加自己的能量，是点醒孩子内心的前提。做家长有三个境界，只有不断学习，达到第三境界的家长才能点醒孩子，唤醒孩子的内在智慧。

境界一：家长不倾听、不接纳、不理解孩子。

境界二：家长假装倾听、接纳、理解孩子。

境界三：家长深度倾听，真正地接纳孩子，真正地读懂孩子的内心，点醒孩子。

当家长修炼到第三境界的时候，看似普通的一句话就能点醒孩子的内心，激活孩子的内在动力。

孩子出现厌学、逆反、网瘾、早恋等问题，家长常见的沟通方式是说教、指责、讨好，或者忽视孩子，其结果只能是恶性循环，让问题恶化。有智慧的家长从来不讲大道理，因为，有道理不如有效果。

本书的内容从三个部分讲解如何点醒孩子内心。

家长要从状态、系统、沟通三方面修炼，才能逐步达到第三境界。

拥有最佳父母状态的家长，他的状态和能量能唤醒孩子的内心。

有智慧的家长能够深度倾听，洞察孩子内心的盲点（没有觉察的部分），痛点，‘卡点’（内心卡住的部分），‘笑点’（需求点、利益点、兴趣点、好处、价值），共鸣点，卓越点（天赋潜能）……真正有智慧的家长甚至不用开口，就能点醒孩子的内心。

家长点醒孩子，不是把自己的智慧和能力给孩子，而是激活孩子内心的智慧和能力，因为孩子本来就有无限的潜能。

每个孩子都不喜欢被说教，每个孩子都喜欢被点醒，一万次说教，不如一次点醒。