更新时间：2023-08-07 16:07:29
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版权信息
对《学习进化论》一书的赞美之辞
献给
文前
前言 学习4.0入门
引言 你是终身学习者
第一部分 新的学习形势
第一章 学习型大脑：神经科学家所知的情况
感官：联系外界
大脑网络的构成
大脑中较大的部位与区域
化学物质与脑电波
生存与学习的两大处理系统
小结 学习型大脑
第二章 学习的自我：心理学家知道的情况
自我的层次
你的成长，与他人无异
你的成长有别于他人的成长
小结 学习的自我
第三章 世界日新月异：召唤学习4.0
世界科技一日千里
组织机构与职业不断变化的世界
全球人口与社会不断变化
变迁世界中的你：求变和求稳
小结 世界日新月异
第四章 信息领域：过载还是机遇？
信息是一种独特的资源
打包信息往往带有偏见
信息就是力量：对21世纪学习者的警示
小结 信息领域
第二部分 4.0学习者的7大技巧
第五章 听从内心的学习需求
与学习召唤同步
表达召唤
小结 听从内心的学习需求
第六章 创造未来愿景
设想具有多元感知性的未来
为现在定位导航
小结 创造未来愿景
第七章 广泛搜索最佳学习资源
从提出问题开始
利用“扫描器”
做到资源多样化
接受新鲜事物
小结 广泛搜索最佳学习资源
第八章 开创学习道路
评估学习挑战
确定学习道路
设置路标
为学习旅程做好准备
关于学习社会性的说明
小结 开创学习道路
第九章 开采学习真金
做出改变，适应资源
专注于学习
寻找真金
发现“愚人金”
为深度学习做好准备
小结 开采学习真金
第十章 保持学习动力
保持学习动力的通用之道
记忆之道
如何培养技能与习惯
如何升级信条与态度
如何激发出创造性见解
小结 保持学习动力
第十一章 从学习模式迁移到行动模式
认识迁移挑战
为成功做好准备
找到帮手
庆祝一下，并继续学习
小结 从学习模式迁移到行动模式
第三部分 学习如爱
第十二章 成为终身学习者
带着好奇心与疑问对待生活
成为走在3条学习道路上的专业旅人
响应不易察觉的学习召唤
变成聪明的筛选者
感受自己的情绪
发挥自己的力量
小结 成为终身学习者
第十三章 支持团队中的4.0学习
让团队踏上学习轨道
从学习的角度看待问题
认识3条学习道路
将学习4.0技巧变成团队的能力
小结 团队的学习
第十四章 帮助他人学习
具有正确的（关爱）意图
运用7大4.0学习技巧，将其当成你的帮助体系
小结 帮助他人学习
第四部分 学习4.0工具包
工具1 3条学习道路指南
道路1 即时学习
道路2 为了将来的某个目标而进行的前瞻性学习
道路3 事后从经验中学习
工具2 学习4.0技巧的指南模板
技巧1 听从内心的学习需求
技巧2 创造未来愿景
