更新时间：2023-07-31 15:34:37
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版权信息
献给
推荐序一 “超越想象”的年龄革命
推荐序二 即将终结的衰老
中文版序 欢迎加入一场令人兴奋的年龄革命
第一部分 在25岁的身体里活到200岁
第1章 准备好活到200岁了吗 科技将如何及何时让我们活得比想象中更久
年龄革命到来了
为什么要阅读这本书
第2章 长寿是什么 长寿的三个秘诀与年龄革命的两个视野
长寿秘诀一：预防过早死亡
长寿秘诀二：延长预期寿命
长寿秘诀三：逆龄生长
年龄革命的近景：活到150岁
年龄革命的远景：活过200岁
活得足够久，直至永生
第3章 长寿的谬误与技术突破 关于长寿的三种谬误与打破谬误的四项技术突破
谬误一：活得久意味着活得差
谬误二：长寿是危险且自私的
谬误三：延长寿命不可能实现
技术突破一：基因工程的突破
技术突破二：再生医学的突破
技术突破三：医疗硬件的突破
技术突破四：健康智能数据的突破
第4章 衰老是什么 关于衰老的各种理论，以及为何它们无关紧要
衰老的两个理论
进入老龄化新时代
衰老的十大特征
生物年龄比实足年龄更重要
衰老的时钟
年龄只是一个数字
第二部分 年龄革命的近景
第5章 自助诊断 如何提供早期诊断，并从根本上减少疾病与死亡
陷入严重危机的医疗诊断模式
价格低廉的无创诊断
走向自助诊断
自助诊断时代
数据是诊断的核心
第6章 精准医疗 将疾病护理实践转变为健康护理科学
走向个性化的健康分析
人工智能让精准医疗成为可能
精准医疗的前景
不用再去看医生
远程医疗的可能
要数据还是要生活
医疗保健的愿景：持续改变
第7章 改变遗传密码 为医疗保健和年龄革命的全新技术进步铺平道路
人类基因组测序
CRISPR的基因编辑工作
改变人体细胞内的基因
癌症即将终结
打造长寿基因
基因工程的未来
打开基因工程的潘多拉魔盒
第8章 2.0版身体升级 为受损、衰老的身体再生乃至创造新的身体提供可能
干细胞疗法，回到未来
解决器官再生问题
人体增强，价值600万美元的你
年轻血液，再生的新旧概念
一个全新的你
第9章 长寿药物 因老而亡并不合理，逆转衰老将注定改变我们变老的方式
解决吃药的问题
破解线粒体功能障碍的白藜芦醇
复活节岛上的雷帕霉素
二甲双胍，中世纪的甜蜜发现
阻止细胞衰老
肽、维生素和补充剂
挑战不可能，制药变得更快更智能
衰老是一种疾病
第三部分 年龄革命的远景
第10章 活过200岁 让人类长生不老的量子飞跃
长寿的逻辑
极端长寿是技术发展的必然结果
人机合一的未来
超越凡尘
第11章 永生的道德 世界如何为22世纪做好准备
永恒的生命，濒危的地球
永生的道德
应该战胜衰老吗
结语 助你赢得年龄革命的十个建议
定期且全面地检查身体
改掉你的坏习惯
别做危险的事
早一点吃，少吃一点
让食物成为你的良药
补充营养
站起来，开始锻炼
让睡眠成为你的超能力
正念冥想
保持年轻的心态
致谢
参考文献
