◎治法——升清阳、降浊阴

升清阳——由打哈欠伸懒腰想到的

中国的时空是一体的，五行可以代表时间，也可以代表空间。开方用药用的是这个时空，也是用这个升降。天地有大升降，人身有小升降。比如，白天、晚上是一升降，白天是一个升，晚上是一个降。白天人醒过来，心跳加速，晚上入睡，心跳变缓，此为常也。如果白天心动缓慢，神疲乏力，是阳气不能升发，故用黄芪、柴胡等。如果晚上心动过快，精神亢奋，是阳气不能收敛，故用龙骨、牡蛎等。人体正常的升降是白天动作以养阳，晚上静卧以潜阳养阴，选药是助其升降，用药就是用升降。

比如，月圆月缺是一升降，月圆潮涨，妇人月经至；月缺潮落，妇人月经退。潮涨是一个升，潮落是一个降。古人云：“月满勿补，月缺勿泻。”所以妇人月经来时用逍遥丸、少腹逐瘀汤助其顺降；月经去后用乌鸡白凤丸、八珍汤助其升发，选方是助其升降，用方也是助其升降。

比如，春夏与秋冬是一升降。春夏是一个升，秋冬是一个降。《内经》说：“春夏养阳，秋冬养阴。”就是春夏养升，秋冬养降。俗谚说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。夏就是用生姜来养升，冬就是用萝卜来养降。四季养生调身体，就是调其升降。

《内经》曰：“善言天者，必应于人。”人身亦有升降。比如，人打哈欠，伸懒腰，是疲倦困倦，阳气不够，颈部不利索的自然反应。打哈欠是想让身体吸纳清气更饱满些。人一打哈欠，从口鼻进入大量新鲜空气，胸腔打开，腹腔扩张，气机直接随着任脉顺降丹田肾中，这是肾在纳气。伸懒腰，手往上举时，是阳气顺着腰背督脉往上肢、头颈升发，头脑气脉立即疏松打开，以此来缓解疲劳。

所以在这个细微平常的动作里面就已经隐含着升清阳，是各种最常见的疲劳综合征的治疗大法，如久坐电脑旁，腰酸颈僵、头晕眼花、鼻塞耳鸣、抑郁乏力、少气懒言等，只要把清阳补充升举上来，这些症状都会一一得到缓解。

打哈欠，头顶阳气不够，常用通脉三药，葛根、川芎、丹参。心脑相连，头脑的阳气要靠心去供养，所以会选用心三药，红参、银杏叶、红景天，强大心脏。双臂往上舒展，伸懒腰，一方面用桂枝汤助其臂力，再用升督四药，鹿角片、狗脊、葛根、土鳖虫，助其腰脊督背阳气升发。

人体打哈欠时，胸腔开阔，腹部舒张，所以一方面用胸三药，枳壳、桔梗、木香，助其胸中大气流转，另一方面用小茴香、肉桂或降香、沉香，在下焦建一个场，助其丹田腹部纳气。

从这个小动作里面看到清阳上升，从清阳上升里面看到治病的医理，用这个医理不单可以治疗疲劳综合征、长期劳心过度、脉弱、抑郁症，甚至脏腑一切虚劳、清阳不升的疾患都可以治疗。

老师常说，从大处着眼，从阴阳入手，治病容易产生新的思路，也不容易出现偏差。中医治病治的是人，调的是这个气机。病名有千万种，而清升浊降就只有一种，所以中医治病，只要是清阳不升的，可以千人一方，只要是浊阴不降的，也可以千人一方。