前言
恭喜你，你购买了这本书证明你已经有了想要提升自己和改善生活的强大动力——好胜心。而你读完这本书时，会发现自己有足够坚韧的心理来承受生活中的诸多磨难，并完成对你来说重要的事情。
当我们在生活中或工作上没有达到自己的预期目标时，我们会产生不满情绪。这种情绪会使精神保持紧张状态，但它亦能鼓舞人心，促使我们朝着更好的方向前进。在这种状态中，尽管我们对自己所拥有的一切和已经取得的成就心存感激，但在职业发展、身体状况、家庭生活等方面，我们依然希望可以变得更好。虽然我们都清楚这种不满情绪能让我们变得更好，但还是经常会被不满情绪所左右，以至于表现出自怨自艾、止步不前的思维倾向，这种思维年复一年地阻碍我们前进。如果你时不时地陷入这种状态，或者现在正受困于这种状态，那么可以有意识地改变自己的想法，然后继续前进。
从偶然为之走向有意为之
“有意识的”（intentional）是本书中经常出现的一个词，这个词直译为“故意的、蓄意的”。在下述情况下，“有意识的行为”会对你有所帮助，比如你想塑造理想身材时，会有意识地去做对塑形有益的事，并停止做那些阻碍自己实现目标的事情。显然，塑造理想身材并不像吃一份沙拉、拒绝一份甜点、做五个俯卧撑、睡个好觉，然后宣布自己有“良好的饮食和生活习惯”那么简单，也不可能指望仅仅进行一次体育锻炼后，第二天醒来发现自己长出了六块腹肌，或者可以马上赢得马拉松比赛。
我们的心态，即“人们所持的既定态度”，也以类似的方式运作。虽然大部分人心里明白应该靠勤奋的、有意的、循序渐进的锻炼来塑造完美身材，但还有一部分人企图通过收藏塑形食谱、浏览健身视频或在墙上挂完美身材的海报来改变自己的体形，这种期望速成的心态把塑造形体等同于微波炉加热食物一般快速。其他事情也是如此，需要时间、意志、坚持等，因此我们要建立一种有意识的心态，使我们在想提升的领域中的表现优于以前。这就是本书的精髓和意图：帮助我们培养好胜心和心理韧性，让有意识为之代替偶然为之，以实现目标。
主动出击
好胜心：一种志在必得、誓不放弃、顽强拼搏以达到目标的动力。
心理韧性：支撑人们朝着目标努力的自信和坚持。
将好胜心、心理韧性视为对加速成功和消除自满的“主动出击”，好胜心是“让你开始”的动力，心理韧性是“推动你坚持到底”的动力。刚开始接触这些帮助你摆脱阻碍前进的旧习惯或思维倾向的见解时，你可能不太理解，如果将这些见解与好胜心和心理韧性结合起来，构成一段以第一人称述说的文字，会更好理解，如：
我会有意识地建立一种无畏的心态，并奔向对我而言最重要的人生目标。依凭这种心态我将顽强地穿越障碍，直到目标实现。我的首要目标是每天和以前的自己竞争——成为一个更优秀的人，在生活中所有的重要方面取得更多成就，如人际关系、健康、经济、家庭、职场等。当我有目的地培养成功者所必备的品质时，我会建立强大的自信，心理也会更加坚韧，这些支撑着我为了那些对我和我爱的人而言最重要的事情去奋斗。
只要努力就有收获
《心态制胜》附录是由ACCREDITED理念延伸出来的“个人成长日记”，来帮助你建立一种有意识的心态。ACCREDITED理念包含10个成功者必备的关键要素，可以增强你的好胜心和心理韧性，这些也是建立有意识的心态必不可少的要素。ACCREDITED理念中的每个字母都代表一个要素：A代表态度（attitude），两个C分别指竞争力（competitiveness）和品德（character），R是严谨（rigor），E是努力（effort），D是自律（discipline），I是智慧（intelligence），T是坚韧（tenacity），另一个E指精力（energy），最后的D则是驱动力（drive）。
阅读本书，你将更好地理解这10个要素是如何相互关联、相互支持的。
行动的力量
开创ACCREDITED理念的灵感来自本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin），他是18世纪美国的商人、政治家、哲学家、作家、发明家和开国元勋。富兰克林家里有17个兄弟姐妹。他10岁辍学，在父亲的蜡烛工坊工作。虽然受教育程度有限，但他很早就知道自我提升的重要性。大约在1728年，20岁出头的富兰克林想培养自己具备13项优秀品质，所以他制定了一份优秀品质清单，每周培养一项，同时每天还要进行评价和调整。然后，在一年中重复这一过程四次。虽然ACCREDITED理念中的一些要素与富兰克林的相同或相似，但已经经过了合并和修改，以符合本书提升好胜心和建立心理韧性这一明确的目标。
富兰克林在进行有意识的自我提升的过程中，在出版业赚得盆满钵满，他也成为美国第一位白手起家的百万富翁。他最著名的作品《穷理查年鉴》（Poor Richard’s Almanack）和《富兰克林自传》（The Auto-biography of Benjamin Franklin）畅销至今。除了签署过《独立宣言》（the Declaration of Independence）外，富兰克林还是首任美国邮政局局长、第一位美国驻瑞典和法国大使以及宾夕法尼亚州州长。他还发明了双焦距眼镜、避雷针、富兰克林炉、玻璃琴和柔性的尿道导管。富兰克林可以说是美国文艺复兴第一人，同时也是美国18世纪的摇滚明星。对他而言，那段持续且有意识的进步过程，其背后的驱动力是心态，这是许多人有目共睹的。他的进步超越了年代，也跨越了地域和文化。