自序

《藏在节气里的中医》是“小葫芦学中医”儿童中医启蒙系列丛书的第三本，也是我们对中医药文化的又一次探索和总结。中医药是中华民族的瑰宝，它不仅仅是一门学问，更是一种生活方式，一种与自然和谐共处的哲学。中医药文化源远流长，蕴含着祖先们对自然的敬畏和感悟，而二十四节气作为中国古代气象观测体系，在传统文化中扮演着重要的角色，承载了丰富的文化内涵与生活智慧。

二十四节气中每个节气都有着独特的名称和特征，标志着季节的变化和自然界的律动。通过观察节气的变化，我们可以更好地了解自然界的规律，相应调整我们的饮食、生活和起居，从而保持健康和活力。想象一下，我们可以和家人在不同的节气里做一些有趣的事情，比如在春分的时候去野外赏花，在冬至的时候一起吃热腾腾的饺子。

在本书的写作过程中，我们不断深入研究中医药与二十四节气的相关知识，梳理整理了大量资料，通过“节气小故事”“节气小古诗”“节气小穴位”“节气小中药”“节气小药膳”“节气小谚语”“节气小问答”等栏目将复杂的理论和实践用简洁易懂的方式呈现给各位小读者。希望这本书能够成为你们的好朋友，能够伴随着你们的成长帮助你们养成良好的生活习惯，在成长过程中保持健康和快乐。

我们由衷地希望各位小读者们能够喜欢这本书，希望你们可以从书中了解节气养生方法，学到有用的知识，体会到中医药文化的博大精深，进而传承和弘扬中华传统文化的精髓。

最后，感谢在写作过程中所有给予我们支持和帮助的人，没有你们的鼓励和支持，这本书不可能完成。也感谢每一位将要阅读这本书的读者，是你们的关注和支持，让我们有了继续写作的动力和信心。

愿我们共同努力让中医药文化走进更多人的生活！

曾科学

2024年5月9日