胡序

《中国居民健康素养要点问答》曾解释，什么是健康素养。健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。而健康科普就是这其中最重要的“健康信息”提供方式。

近年来，新媒体行业蓬勃发展，给医生们提供了更丰富、更便捷的科普平台，搭建了医者与患者沟通的桥梁。由于医学的专业性，虽然大众非常重视自身健康，但如果缺少正确的科普引导，很容易让人接收到虚假的保健信息。新型冠状病毒感染暴发以来，越来越多的医生通过新媒体平台传播健康科普知识，不仅使大众能够足不出户学到健康科普内容，拓宽健康知识面，还为科普知识的受众度打下了坚实的基础。

中医药是中华民族的国粹，千百年来护佑着中华儿女生生不息。中医被古人称为“生生之学”，是关于生命智慧和生命艺术的学问，而中医科普从古至今就一直在延续。我们熟知的《黄帝内经》曾说：“圣人不治已病治未病。”其核心思想便是提示医者要帮助大众保养生息，在疾病发生前便祛除其诱因。除了在理论上的指导，华佗五禽戏、药名诗这些生动的科普方式都很形象地将中医药带入百姓心中。元代陈高曾有首药名诗：“丈夫怀远志，儿女苦参商。过海防风浪，何当归故乡。”其中就引入远志、苦参、防风、当归几味中药，将在外思乡之情融入诗句，形象地让中药映入人们眼帘。近年来，随着各项中医药扶持计划的出台，中医药逐渐以一个崭新的姿态站立于世人面前，其中，中医科普显得尤为突出。讲好中医药故事，传播中医药声音，展现中医药风貌，从而繁荣发展中医药文化，大力倡导“大医精诚”的理念。而科普就是现代中医生动的宣讲形式。

《大节气　小茶包：二十四节气中的健康密码》一书结合当下年轻人热衷的传统文化，每个节气以生动的民俗场景开场，以生活中常见的疾病、养生误区及小常识为主体，通过一个个日常就诊小故事，生动地解答了读者们关心的健康问题，并将正确的中医养生知识灌输给读者，同时纠正了人们在养生保健中的错误认知。每个小故事的最后，都为读者精心准备了一款经“辨证”后的中药茶包，其灵感来源于孟河医派丁氏内科的家传珍方——《丁甘仁用药一百一十三法》。孟河丁氏医派是海派中医流派的主要代表之一，其创始人丁甘仁老先生是中国近代的中医临床大家、中医教育家。1916年丁甘仁联同夏应堂、谢利恒等创办了第一个经政府批准的中医学校——上海中医专门学校（今上海中医药大学）。为了表彰丁先生对患者不问贫富贵贱无不尽其关怀的精神，孙中山先生于1924年以大总统名义赠其“博施济众”金字匾额。因此，此书也以小见大，依托中药茶包将孟河医派丁氏内科的“醇正和缓”“轻清简约”传达给读者，希望通过喜闻乐见的形式让大众了解中医，走出养生误区，真正得到“简、效、廉”的养生之法。

适合的才是最好的。或许我们是教授，传道授业解惑；或许我们是博士，研究实验发表文章；但对于老百姓来说，我们只是一名医生，以通俗易懂的语言答疑解惑，让普通民众认识疾病、少走弯路才是我们中医药科普人的初心。借助《大节气　小茶包：二十四节气中的健康密码》一书，愿我们中医人继续秉持传承国粹，传播科学，为全民健康的目标做出努力。

胡鸿毅

2023年1月

胡鸿毅　医学博士，博士研究生导师，上海市卫生健康委员会副主任，上海市中医药管理局副局长，中华中医药学会副会长，上海市中医药学会会长，《辞海》分科（中医卷）主编，上海中医药大学附属龙华医院消化内科主任医师。