3. 人有三宝：精、气、神

精、气、神乃人生命存亡之根本，是维持人体生命活动的三大要素。“精”是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。精藏于肾，有先天和后天之分。先天之精禀受于父母，起到“生命之根”的作用；后天之精来源于饮食，人体通过不断补充营养物质来维持生命活动。“精”作为构成人体的基础，人的生长、发育、生殖、衰老都离不开它。“气”是物质所在，维持人体生命活动，推动人体脏腑、血液的活动与运行。气有五大作用，即推动、温煦、防御、固摄、气化，能推动精气运行、血液循环，促进人体生长发育，作为热量来源维持人体正常体温，抵御邪气，保持脏腑器官位置的相对稳定。“神”是人体精神意识、思维活动的主导，是真正的生命所在，有神方有所思，方有生命之意义。

天地之三宝与人之生存息息相关，天地三宝滋润着自然界万物，供给着人精、气、神所需的物质。而人体也是一个小天地，人体内部则通过精、气、神的相互滋养、相互助长而繁衍生息、代代相传。