中文版序

钱钟书有句名言“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来”，德国也有一句谚语“婚姻若非天堂，即是地狱”。每年有无数男女怀着美好的憧憬走进婚姻的殿堂，也有无数伤痕累累的夫妻走出这座“爱情的坟墓”。特别是最近十年来，中国的离婚结婚比越来越高。据国家民政部统计，2020年上半年全国结婚登记387.9万对，离婚登记159.5万对，离婚结婚比高达41.12%。

在我的咨询案例中，婚姻情感问题的数量仅次于青少年抑郁焦虑问题。“离婚热”已然成为我们绕不开的社会问题，如何解决婚姻问题，不仅是对心理学家、心理咨询师的挑战，也关系着千家万户的幸福。

2020年夏，竹石文化的编辑王斯文老师拿给我此书的翻译初稿，说是一本争吵中的伴侣都应该看看的书，并邀请我以心理专家的视角审校把关。我浏览了书稿后，觉得此书并非一般的通俗读物，而是有着坚实的理论基础的工具书，于是答应审校本书。

本书作者是亲密关系领域全球知名的专家。本书从伴侣冲突的核心原因，即双方的“情感现实”不同展开分析，第一部分介绍了伴侣之间的情感现实不同是必然现象，并非谁对谁错。然后分析了造成情感现实不同的原因——家庭迷思、个性、创伤、经历、文化差异等，并提出了全书的核心观点：差异未必导致冲突，如果双方以差异为师，可以让爱变得更加丰富多彩。第二部分详述了解决冲突的五种技巧：回应能力、负责任沟通、积极倾听、避免矛盾升级、合作解决问题等。第三部分介绍了可操作性很强的方法：如何解决价值观冲突、如何换框思维、如何重构人生故事等，这些方法都建立在共情的基础之上。

本书的译者李菲老师文字表达精准优美，相信此书的引进对国内深陷婚恋情感问题的伴侣们是一个福音，它对于追求幸福的男男女女们是有益的自助书籍，对于广大心理咨询师、治疗师也是一本理论清晰的参考书。

在牛年春节到来之际，欣闻本书即将付梓，顺祝广大读者“春暖花开鸳鸯成对，风和日丽琴瑟和鸣”，是为序。

祝卓宏

北京中关村人才苑

2021.2.20

感谢经验丰富且睿智的治疗师弗洛伦斯·克雷顿，在本书的创作过程中，她提供了巨大的帮助。