高曝光：建立演讲自信

舞台亮起晨曦般的微光。

背景变成街道。

埃琳娜从中走来，温柔地说：

大概在10年前，我在马德里表演了一部喜剧。这期间在我身上发生了一件趣事。

有一天，为了庆祝多场表演观众爆满的盛况，我们决定去吃海鲜大餐。在我不知道自己能不能吃海鲜的情况下，我当时就像一个基多。（据说，曾经有一个名叫基多的人到市政厅赴宴，吃了很多海鲜，但是他对海鲜过敏，在几天之后就因严重的海鲜过敏而死去了。）

在海鲜大餐的大概2个小时后，我感到非常不舒服。那天晚上，我们有两场表演，而且那天是周末，我们有义务让观众度过一个愉快的周末。

就在拉开帷幕的那一刻，我感到一阵强烈的恶心。一有机会，我就会钻进舞台待演区呕吐。

我感觉越来越难受，于是求助剧务：“麻烦请在舞台上我能够到的位置放一个垃圾桶吧，方便我呕吐。”于是，在接下来3小时的表演时间里，我几乎每隔几分钟就得去“拜访”一次特意为我摆放的垃圾桶。

终于在第一幕结束的时候我能休息了。愚蠢的我还想继续表演，而我的同伴们看到我这样的状态都不想让我再继续表演下去了。我感觉糟糕透了，为没有完成好表演而深深自责：丢下了满座的观众们，抛弃了还没有完成表演的同伴们。很多同伴坚持要陪我去看急诊。诊断结果是吃了变质的虾而食物中毒。尽管这场表演的票都卖光了，但是我们不得不取消第二幕的表演。

剧院能做的仅仅是给了第一场的观众一张优惠券，让他们能改天再来看演出。而第二场的观众，只能给他们退票了。

我内疚和自责地躺在医院里，同伴们在候诊室里讲各种笑话逗我开心。虽然在当时他们的笑话没能让我好起来，但我在心里深深地感谢他们！