1.2 战斗或逃跑：理智丢失，成绩下滑

在咨询过程中，小D的妈妈和小D都说了这样的话：“我失去理智了。”小D的妈妈是一开始说的，而小D是在第一次参与咨询的中间阶段说的。

作为曾经的学霸，小D的学习潜能是毋庸置疑的，但形势急转直下，显然是因为出现了巨大的学习干扰项，而这个学习干扰项就是母子俩说的“失去理智”。“失去理智”在成为巨大学习干扰项的同时，还让小D把巨大的学习潜能也给丢掉了。干扰值增大，潜能值减小，根据学霸公式（绩效=潜能-干扰），小D的学习成绩一落千丈就是意料之中的结果。

理智是个好东西，怎么就丢失了呢？

你有没有注意到一个有趣的现象？一个人说自己“失去理智”的时候，好像在说自己是分裂的，是个一分为二的人。他的头脑里好像住着两个小人儿，一个小人儿想要保持理智，另一个小人儿则让理智丢失。两个小人儿在战斗，这个人是否失去理智，就看最后谁赢。

你是否有过类似的感觉，就像头脑里有两个小人儿在掰手腕？小人儿一跟你说该放下手机好好学习了，小人儿二则说再玩一会儿，就一会儿。你听从了小人儿二的话，结果一抬头，两个小时过去了。然后，小人儿一就开始批评小人儿二：“你怎么这么没有意志力？你怎么就管不住你自己？你真是个没出息的家伙。”

人都是分裂的，头脑里的两个小人儿老是在战斗、在竞赛。

前言里提到的“大脑壳”提摩西·加尔韦，把竞赛分成外部竞赛和内心竞赛。他说：“每一项竞赛都由两部分组成，即外部竞赛和内心竞赛。外部竞赛就是要战胜对手，克服障碍，达成外在的目标。而内心竞赛则是战胜自己。”

小D的故事，对处在青春期的你来说，大概并不陌生。当人们提到你这个年龄的孩子时，首先想到的词就是青春期叛逆。所谓青春期叛逆，就是说青春期的孩子跟自己的父母、老师在“战斗”、在“竞赛”，看谁能赢过谁。就算你自己没有经历过青春期叛逆，至少也听说过身边不少同学、朋友处在类似的场景中。

小D的成绩一落千丈，不是因为他本身的学习能力出了问题，而是因为他陷入了这种让每个人都很痛苦的“战斗”或“竞赛”的局面。

小D犯了错误，老师启动“战斗模式”，想要用惩罚的手段杀一儆百、以儆效尤。小D把检查中的字句读错，这是一种不合作，“惹不起躲得起，躲不了我不合作”，相当于启动“逃跑模式”。这在老师看来是不服从，是跟自己过不去，是在跟自己“战斗”。于是老师更加愤怒，想要用更为激烈的手段赢过小D。后来妈妈也想用同样的方式降服小D、赢过小D，小D就又开启了与妈妈的“战斗”。

后来，小D继续不合作（不学习、不写作业），继续边逃跑边战斗，而且战斗姿态越来越多——玩手机、吵架，家长和老师也就继续升级战斗规模。剧情一步步被推向高潮。

整个剧情像不像孙悟空大战十万天兵天将？像不像一场每个人都拼尽全力、双方实力均等、难分胜负的足球对抗赛？——只是这场比赛没有裁判，火药味浓烈。

从这个意义上讲，小D陷入了一场与老师、父母比输赢的战斗或者竞赛。

小D陷入两线作战的境地，同时在进行两场外部竞赛，一场是跟老师、父母的外部竞赛，一场是跟同学的外部竞赛（成绩排名）。老师和父母的种种努力——想要赢过小D的努力，其实都是想让他赢得跟同学的外部竞赛（好好学习，有个好成绩）。但怪异的是，小D因为跟他们陷入了这场竞赛，而放弃了跟同学的竞赛，“躺平摆烂”了。

怎么破这个局呢？

答案就在小D和妈妈说的话里。