1.7 生命法则

如果你真能理解这一生命法则，就能完全控制自己的命运。

E + R = O

不用担心，这不是代数。它比代数简单得多，意思是：

事件＋反应＝结果

（Event + Response =Outcome）

这个公式的基本思想是这样的：人们在生活中经历的每一个结果（无论是成功还是失败，健康还是疾病，幸福还是挫折）都是我们对之前发生的事做出反应的结果。

如果你不喜欢现在的结果，可以有两个选择：

1）把不理想的结果归咎于事件（E）。换句话说，你可以责备父母、老师、朋友、队友、童年、天气、种族主义、缺乏支持等等。但“指责游戏”能有多大用处？当然，这些因素确实存在，但如果它们是决定性因素，就不会有人成功。

迈克尔 · 乔丹不会进入 NBA ；海伦·凯勒也不可能激励几百万人；小马丁·路德 · 金不会影响到我们整个国家；奥普拉·温弗瑞不会有全国顶级的每日谈话节目；比尔 · 盖茨也不会创立微软。还需要更多例子吗？这样的例子无穷无尽。

很多人已经克服了这些所谓的“限制性因素”，所以限制你的不可能是这些因素。阻止我们的不是外部条件或别人，而恰恰是我们自己。我们想出一些冠冕堂皇的理由，为自己的自我毁灭行为辩护。对有用的反馈视而不见，把时间浪费在说闲话、吃垃圾食品上，不锻炼身体，花的比赚的多，对未来没什么计划，有丝毫风险都躲得远远的，也弄不清什么是真相，然后还想知道为什么自己的生活不成功。如你所知，这种选择是没有好处的。

2） 相反，你也可以简单地改变你对事件（E）的反应（R），直到获得你想要的结果（0）。这种选择才会创造财富、机会，带来自由以及更多的选择。任何时候，我们都可以改变想法，改变看待自己的方式以及我们的行为——这就是你的力量，也是我们每个人需要控制的东西。

不幸的是，对许多人来说，这些因素深受旧习左右。我们更容易做出反应，而不去思考问题。但是当我们负起责任并承诺做出改变的时候，就可以夺回控制权。当然什么事都不是一夜之间就能改变的，但如果发现自己有负面情绪，也愿意尝试改变，哪怕一天只改变几次也能使情况大为不同。

最后，重要的不是在我们身上发生什么事，而是我们怎么应对这些事。

我们如何应对完全取决于我们自己。