图解篮球个人技术与训练(视频学习版)
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1.1 基础知识

球场知识

篮球场地是一个长方形牢固平面,常见的规格为28米×15米。篮球场地根据不同的材质和环境有不同的分类,熟知这些分类是很重要的,下面我们具体介绍一下。

篮球场地分类

篮球场地按照环境分为室外场地和室内场地两种,按照材质分为橡胶场地、水泥场地和木质场地等。

橡胶场地

室外场地

室外场地一般建得比较结实,使用的材质有水泥、橡胶等。

橡胶场地

室内场地

室内场地常用木材铺设。

木材场地

场地示意图

线条:球场中地面上绘制的所有线条宽度都为5厘米,地面上不同位置的线条具有不同的作用。

界线:球场由两条端线和两条边线组成的界线所限定,较长界线叫作“边线”,较短界线叫作“端线”。

中线:场地正中平行于端线的那条线叫“中线”,一般来说,中线要向边线两侧延伸2.5厘米。

罚球线:罚球线平行于端线,长3.6米,与端线的距离为5.8米。罚球线的中点要与假想的两条端线的中点在同一条直线上。

禁区线:禁区线是禁区两侧的直线,下与端线相交,上与罚球线两端相接,与其共同构成禁区,或称为限制区。如果是在铺设了有颜色的地胶场地上,这一区域与中圈区域的颜色是一样的。

中圈:球场中心位置的圆圈,从圆周外边线测量其半径是1.8米。

3分投篮区:从端线的两侧,距离边线1.25米的位置,向场地中引出平行于边线的两条线;然后以篮筐在地面的垂直投影为圆心,以6.25米为半径,向场地内画弧线;从端线引出的这两条线分别与弧线两端相交,它们与端线形成一个封闭的区域,这个区域外就是3分投篮区。