第5章 脚部经脉分布及脚部疾病

在人体中，双脚是重要的载重器官。据考证，人的每一只脚平均每天所承受的重量大约能达到100吨。所以脚也容易出现问题。美国足科医师协会的统计数据显示，人的脚部共有疾病300多种，约有4/5的人会在一生中患上脚部疾病。虽然如此，但对于很多人来说，他们一直认为足部疾病只算是小毛病罢了。但专家提醒我们说，这种对足部疾病不重视的观念需要改一改了。

一、脚部问题是身体其他疾病的反应

在临床上，常见的足部疾病主要包括：拇趾外翻、足跟痛、嵌甲（甲沟炎）、习惯性踝扭伤、鸡眼脚垫、糖尿病足等。这些病表面上看问题不大，但实际上它们都是身体其他部位发生病变的表现。比如，循环系统疾病、贫血、糖尿病和肾病等都可首先表现在足部。

有一位专家说，曾经有一位患者因为脚疼而到医院检查。结果却发现，他患上了糖尿病。

检查脚部疾病，怎么会和糖尿病相关联呢？因为糖尿病的微循环病变主要在微小血管上。所以糖尿病患者常常会有眼底及下肢血管的病变。在现实中，一些人能够比较早地发现自己患有糖尿病，很多时候就是因为他们看了足科和眼科医生，并不是内科医生。

糖尿病往往会引起下肢周围的神经病变。糖尿病早期的主要表现为：足部麻胀、刺痛，就像有蚂蚁在人体上爬行一样，这些感觉在夜间非常明显，会导致患者难以入睡。另外，肾脏疾病和贫血也会造成足部病变。因此，专家建议，在平时，一旦我们发现了自己足部细微的变化，或足部有任何不适感，都应该及时找专业的足踝科医师诊治，这样有利于提前发现一些问题。

二、拖延治疗会造成足部骨骼及关节磨损

在现实生活中，一些足疾患者往往会找一些修脚师傅来修脚。其实，这种做法并不是特别科学。因为这个方法治标不治本，同时由于修脚时消毒不彻底，往往还会造成感染。现实生活中，因为修脚而造成感染的事故也不在少数。其实，像脚垫、甲沟炎、鸡眼、嵌甲等足部疾病，在医院很容易治愈。

足部疾病如果治疗不及时，则可能导致下肢承重力线的改变，从而造成踝关节、膝关节受力不均，膝、踝关节的慢性损伤也会逐渐加重。这样就会导致髋关节、腰部的代偿性损伤，从而导致腰部及髋部慢性病变，导致患者出现长期的慢性疼痛，同时还会给患者造成关节活动的障碍。长此以往，骨质增生的风险也就增大了很多。

三、选合适的鞋子

对于疾病，人类要有防患于未然的意识，这从来都是没错的。中医专家建议，要做好足部健康，就要注意如下原则：

第一，如足部有疼痛，一定不要忽视。这是因为疼痛并不一定就是由劳累过度而引起的。我们不能肆意猜想，而一定要及时请足科医师诊治，这样才能弄清疼痛的根源，以便及时采取治疗措施。同时，在平时不要赤足行走，以免对足部造成损伤。第二，要养成良好的卫生习惯，经常洗脚，并注意观察足部的皮肤、趾甲和脚趾间是否有变化。第三，一定要选择合脚的鞋子，这是非常重要的。如果要做一些运动，就应该根据需要选择最合适的鞋子。当然，对于糖尿病患者而言，每年应该至少做一次足部的检查。