［主治］肘臂酸痛、麻木、挛急等。
［穴位配伍］配曲池治肘臂疾病；配列缺、阳溪治腕部狭窄性腱鞘炎。
［准确定位］在肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。
［快速取穴］先找到曲池，向上外量取1横指的髁上嵴前缘处即是。
穴位养生方
肘髎是肺经、大肠经气血与肾经气血转换的重要穴位，经常用拇指指腹按摩本穴，可以远离肘臂部疼痛、麻木、挛急。
