情绪轮盘

除视觉库外，本书还加入了格洛丽亚·威尔科克斯（Gloria Willcox）博士的情绪轮盘模型。我在工作室里经常用这个模型帮助他人找到最能描述他们情绪的词语。

你可能像我一样，认为标记和理解自己的情绪相当困难。你可能还会发现自己在同一时间感受到了不止一种情绪。千万不要让情感语言成为你开始作画之旅的障碍；相反，把它视为一个拓展情感词汇量的机会，并与内在的各个层面联系起来。这是真正意义上的解放。

当你不确定自己的感受是什么时，请参考这个情绪轮盘，把它作为指导你前行的参考或灵感来源。