18.《上古天真论》是一篇反映道家高屋建瓴的文章

有的读者说《黄帝内经》有很多地方读不懂，这样的话，大家可以找能看懂的地方看，反复看。随着你阅历的增加，某天你会觉得，原来看不懂的地方突然看得懂了，而原来貌似看懂了的地方，突然又不是以前理解的那个意思了。

《黄帝内经》为什么叫“经”？经是真人说的话。能写出《黄帝内经》这本书的人，都是达到了真人和至人的境界，并且他们已经帮我们落实到了文字。这样的经典之作值得每个人反复地读。

最后，稍微总结一下《黄帝内经》里最重要的一篇——《上古天真论》。

所谓“论”，大家要记住，在古代经典的书上，只要带“论”字的都有问答。没有问答的叫“篇”，比如《黄帝内经》中的《血气形志篇》。

《上古天真论》是反映道家或中医养生思想的一篇高屋建瓴的概括性文章，它可以分成三大段：第一段是黄帝问，为什么有些人“年半百而动作皆衰”？就这个问题，黄帝的老师岐伯讲到了“上古之人，其知道者”，他们是怎样养生的，而当时的人又是怎样作践自己的。

黄帝关心的第二个问题是人的性功能和生殖能力，这也是一个很实际的问题。岐伯又回答，关于人的生育功能，女人是以七年为一个变化周期，男人则是以八年为一个变化周期。如果一个人善于养肾精、养肾气，并且能保持“气脉常通”“肾气有余”，他就会享受到天赋的性快感，即使到了比较大的年龄，他也能保持生育能力。

最后一段是岐伯真正让黄帝灌顶、开窍的话，他告诉黄帝，在已经剿灭了蚩尤、打败了神农氏一统天下之后，他还应该有什么样的追求。这就是给他指路——争取做真人、至人、圣人和贤人，这是做人的四层境界。